Alli und Fettzufuhr: Mahlzeitenlimits für effektiven Gewichtsverlust verstehen

Im Jahr 2007 wurde Diätwilligen eine Diätpille mit eingebauten Konsequenzen vorgestellt. Alli, der Markenname des Arzneimittels Orlistat, verhindert die Fettabsorption im Darm. Das Arzneimittel hat ein Limit für die Menge an Fett, die in einer einzigen Mahlzeit konsumiert werden darf. Die Nichteinhaltung dieser Grenzen löst die berüchtigten Konsequenzen von Alli aus.

Fettlimits

Laut GlaxoSmithKline, den Herstellern von Alli, soll das Arzneimittel in Verbindung mit einer fettarmen, kalorienarmen Diät und Bewegung wirken. Durch die Senkung des Fetts, das der Körper aus der Nahrung bei einer solchen Diät aufnimmt, können Sie schneller abnehmen. Das Unternehmen räumt jedoch ein, dass viele Menschen Alli nicht mit einer solchen Diät verwenden. Für diese Personen empfiehlt GlaxoSmithKline ein Maximum von 15 g Fett pro Mahlzeit. Mehr Fett zu essen kann die Konsequenzen auslösen.

Die Konsequenzen

Alli absorbiert nur ein Viertel des Fetts, das durch den Darm reist. Alli muss laut der Mayo Clinic mit einer Mahlzeit eingenommen werden, die Fett enthält. Der Anwender soll bis zu drei Mahlzeiten pro Tag zu sich nehmen. Alli wirkt, indem es ein Enzym im Darm hemmt, das Fette zur Absorption aufspaltet. Ohne dieses Enzym, Lipase genannt, setzt das Fett seinen Weg durch das Verdauungssystem fort und wird zum Stuhlgang. Kleine Mengen Fett passieren das System ohne Probleme. Wenn jedoch mehr als 15 g Fett in einer Mahlzeit gegessen werden, gelangt der Überschuss vorzeitig durch das Verdauungssystem. Dies verursacht Durchfall oder, wie MayoClinic.com beschreibt, "Gas mit öligen Flecken."

Die Art und Weise, wie Alli den Körper beeinflusst, variiert von Person zu Person. Alli-Anwender haben sich über diese Effekte beschwert, nachdem sie die Fettgrammgrenzen leicht überschritten haben. Andere behaupten, größere Mengen Fett in ihren Mahlzeiten ohne Konsequenzen zu essen. Trotz des Status von Alli als rezeptfreies Arzneimittel gibt es ernste Probleme, die Sie vor Beginn der Diätkur berücksichtigen sollten. Ihr Arzt kann Ihnen Ratschläge zu Alli geben und Ihnen sagen, ob es andere Diätmedikamente mit ähnlichen Ergebnissen gibt, aber ohne die Konsequenzen.