Multiplene Sklerose-Spastizität behandeln: Behandlungen und Linderung

Mindestens 80 Prozent der Menschen mit Multipler Sklerose leiden unter Spastizität, einem Zustand, bei dem sich ihre Muskeln unkontrolliert verspannen. Ein Arzt kann Spastizität mit Therapie, Medikamenten und Operationen behandeln. MS-Patienten zu Hause können Linderung durch Massage, Bewegung und Entspannungsmethoden finden.

Anleitung

1. Machen Sie Beweglichkeitsübungen. Bewegen Sie Ihre Arme und Beine hin und her und dehnen Sie sie so weit Sie können von einer Seite zur anderen. Dies hilft, die Muskeln locker zu halten und zu verhindern, dass sie sich bis zu einem Punkt verspannen, an dem Sie sie nicht mehr benutzen können.

2. Lassen Sie sich massieren. Wenn Ihr Arzt zustimmt, kann Massagetherapie helfen, etwas von der Muskelverspannung zu lindern.

3. Versuchen Sie tiefe Atmung, um Stress abzubauen. Stress kann die Ursache einiger Ihrer Spastizitätsprobleme sein. Beginnen Sie jeden Tag damit, im Bett aufrecht zu sitzen und ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen, sie anzuhalten und wieder loszulassen.

4. Tragen Sie Schienen oder Orthesen, die von Ihrem Arzt empfohlen werden. Sie helfen, Ihre normalen täglichen Aktivitäten aufrechtzuerhalten.

5. Nehmen Sie Medikamente ein, die helfen können, Spastizität zu lindern. Ihr Arzt kann Ihnen ein Muskelrelaxans verschreiben, um unwillkürliche Krämpfe Ihrer Beine oder anderer Muskeln in Ihrem Körper zu kontrollieren.

6. Erwägen Sie eine Operation als Option, um Ihr Spastizitätsproblem zu lindern. Chirurgen können einige der Sehnen entfernen, die die Muskeln zusammenziehen, oder einen Teil des Rückenmarksnervs durchtrennen, um Schmerzen und Muskelkontraktionen zu lindern.