Wie man mit einer gebrochenen Rippe Cope

Eine gebrochene Rippe präsentiert eine fast einzigartige heilende Problem. Weil der Brustkorb dehnt sich und zieht mit jedem Atemzug , kann die gebrochene Rippe nicht für schnelle Heilung immobilisiert werden. Aber gebrochenen Rippen nicht heilen in der Zeit. Um mit einem Rippenbruch zu bewältigen , verwenden Sie diese Schritte. Anleitung
1

Holen Sie sich viel Ruhe . Der Körper ist darauf zu heilen und in dem Fall einer gebrochenen Rippe legt Ruhe weniger Druck auf den Brustkorb . Vermeiden Sie körperliche Aktivitäten , wie Sport, könnte dazu führen , dass weitere Belastungen oder Schäden an der Rippe .
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Pflege für die Lunge. Ein tiefer Atemzug kann Beschwerden verursachen , aber voll Aufblasen der Lunge ist wichtig, um eine Lungenentzündung zu verhindern. Sprechen Sie mit dem Arzt über die Atemübungen bei der Wiederherstellung von einer gebrochenen Rippe .
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Nehmen Sie Schmerzmittel . Ein Arzt kann auf der richtigen Schmerzmittel raten, für irgendwelche Beschwerden von einer gebrochenen Rippe zu nehmen. Lassen Sie den Arzt, wenn das Medikament nicht die Steuerung der Schmerz.
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Fragen Sie, wie hinlegen. Wenn es keine Rücken-oder Nackenverletzungen zusammen mit der gebrochenen Rippe , kann ein Arzt vorschlagen, auf der Seite liegend mit der gebrochenen Rippe . Dies ermöglicht es dem unverletzten Seite leichter für tiefere Atmung zu erweitern.
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gut essen. Eine gute , ausgewogene Ernährung hilft dem Körper zu heilen.
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auf anderen Verletzungen Behandlungen prüfen . Einige Ärzte empfehlen eine Truhe Bindemittel, das die Brust und verletzte Rippe schützt . Sprechen Sie mit einem Arzt über die Wärmetherapie , wie ein Heizkissen , um die Heilung zu helfen. Kältetherapie kann auch empfohlen werden .
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Seien Sie geduldig . Rippen können 3 bis 6 Wochen, um vollständig zu heilen .