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Wenn Sie sich kürzlich den Knöchel verletzt haben, können Schwellungen und Blutergüsse auf eine schwere Verstauchung hindeuten. Leider können Blutergüsse und Schwellungen auch auf einen gebrochenen Knöchel hindeuten. Wenn Sie ursprünglich dachten, Ihr Knöchel sei verstaucht, aber Sie hatten kein Röntgenbild, ist es wichtig, den Zustand Ihres Knöchels während Ihrer Heilung zu überwachen, um sicherzustellen, dass er nicht tatsächlich gebrochen ist. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie nicht auf Ihrem Knöchel gehen können und starke Schmerzen haben, oder wenn Sie glauben, dass Ihr Knöchel gebrochen sein könnte.
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Überwachen Sie Ihre Schmerzen. Wenn Sie noch auf Ihrem Fuß gehen können, gehen Sie weiter darauf und sehen Sie, ob die Schmerzen nachlassen. Wenn Sie starke Schmerzen beim Gehen auf Ihrem Fuß verspüren, schonen Sie ihn und beschränken Sie Ihre Bewegungen auf Beugen und Strecken Ihres Fußes, da Sie möglicherweise einen Bruch erlitten haben. Obwohl das Nicht-Können, auf Ihrem Fuß zu gehen, nicht unbedingt bedeutet, dass Ihr Fuß gebrochen ist, überanstrengen Sie sich nicht nur um sicher zu sein.
Überprüfen Sie auf Blutergüsse. Normalerweise wird Ihr Fuß bei einer Verstauchung nicht blau. Wenn Ihr Fuß rot, lila oder schwarz wird, insbesondere um Ihren Knöchel herum, ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihr Fuß gebrochen ist.
Drücken Sie auf Ihren Knöchel. Wenn Sie nicht in der Lage sind, über einen längeren Zeitraum Druck auf Ihren Knöchel auszuüben, ohne starke Schmerzen zu haben, haben Sie möglicherweise einen Bruch erlitten.
Warten Sie ab. Die meisten Verstauchungen verbessern sich innerhalb von 24 bis 48 Stunden erheblich. Wenn sich Ihr Knöchel verschlechtert hat oder die Schwellung länger als 48 Stunden anhält, haben Sie sich möglicherweise den Knöchel gebrochen.
Gehen Sie zu einem Arzt für ein Röntgenbild. Laut Dr. Lewis Maharam, einem Arzt für Läufer: „Wenn es nach einer Knöchelverletzung eine Schwellung gibt, lassen Sie es bitte röntgen." Sie können nicht zu 100 % sicher sein, ob Sie einen Bruch erlitten haben, ohne ein Röntgenbild zu machen, da Haarrisse und Knochensplitter sonst übersehen werden könnten.
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