Hüftfraktur-Erholung: Ein Leitfaden zur Rehabilitation & Mobilität

Eine Hüfte zu brechen kann für eine ältere Person ein ernsthaftes Ereignis sein. Der Verlust von Mobilität und Unabhängigkeit kann eine beängstigende Erfahrung sein. Jedes Jahr brechen etwa 350.000 Menschen in den Vereinigten Staaten eine Hüfte, und die überwiegende Mehrheit ist älter als 60. Das Reparieren einer gebrochenen Hüfte kann das Einsetzen von Stiften oder Schrauben in den Knochen umfassen, um Teile zusammenzuhalten, oder das Ersetzen eines Teils oder der gesamten Hüftpfanne mit Prothesenteilen. Physiotherapie ist ein wichtiger Teil, um den Patienten schnell und vollständig nach der Operation wieder auf die Beine zu bringen.

Was Sie benötigen

• Gehstützen
• Rollator
• Physiotherapiegeräte

Anleitung

1. Erholung nach einer Operation wegen einer gebrochenen Hüfte

   • Vorbereitung auf die Operation. Es ist wahrscheinlich, dass die gebrochene Hüfte ein Notfall ist und es wenig Zeit gibt, postoperative Arrangements zu erwägen. Sie benötigen für einige Zeit nach der Operation eine Betreuungsperson, die bei der Pflege und den Hausarbeiten hilft. Sie müssen möglicherweise zu Physiotherapie-Sitzungen und Nachsorgeterminen beim Arzt gefahren werden. Wenn Sie niemanden haben, der dies für Sie tun kann, kann das Krankenhaus möglicherweise eine häusliche Pflegedienststelle vermitteln, oder Sie könnten in Betracht ziehen, für die Dauer Ihrer Erholung in eine Reha-Pflegeeinrichtung einzutreten.

   • Verlassen Sie sich auf die Fähigkeiten eines erfahrenen Chirurgen. Holen Sie Referenzen von Ihrem Hausarzt oder anderen, die diesen Chirurgen verwendet haben. Fragen Sie, wie viele dieser Operationen er oder sie durchgeführt hat. Besprechen Sie mögliche Komplikationen, die auftreten könnten, wie Anästhesiereaktionen, Infektionen oder Blutgerinnsel.

   • Befolgen Sie nach der Operation sorgfältig die Anweisungen Ihres Chirurgen. Es gibt fundierte medizinische Gründe, warum bestimmte Anweisungen gegeben werden. Es kann Ihnen empfohlen werden, so bald wie am Tag nach der Operation aus dem Bett zu steigen oder vom Bett in den Stuhl zu wechseln. Das Gehen mit Gehstützen oder einem Rollator wird sehr schnell nach der Operation implementiert. Ihr Physiotherapeut kann Sie eine Reihe von Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen durchführen lassen, um sicherzustellen, dass Sie zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren können.

   • Behalten Sie den Verband an der Operationsstelle, bis Sie zu Ihrem Chirurgen zurückkehren. Vermeiden Sie es, den Verband nass zu machen. Die Fäden werden 10 bis 14 Tage nach der Operation entfernt. Stützen Sie Ihre Hüfte mit einem Kissen, wenn Sie sitzen oder im Bett liegen.

   • Nehmen Sie nach Ihrer Rückkehr nach Hause an Physiotherapie-Sitzungen teil. Ihr Physiotherapeut kann zu Ihnen nach Hause kommen, um bei Übungen zu helfen und sicherzustellen, dass Sie Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen können. Sie können auch in eine Pool- oder Fitnessumgebung für Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen gehen. Je gewissenhafter Sie Ihren Physiotherapieübungen nachgehen, desto schneller werden Sie wieder auf den Beinen sein und Ihren Lieblingsaktivitäten nachgehen können.

   • Nehmen Sie die minimale Menge an Schmerzmedikamenten, die Sie benötigen, und nehmen Sie es für die kürzeste Zeit, die Sie es benötigen. Schmerzmedikamente sind eine große Hilfe bei der Heilung, aber sobald Sie auf dem Weg zurück zur Gesundheit sind, kann zu viel Medikament Sie davon abhalten, Ihr normales Leben wieder aufzunehmen.