Was sollte man auf eine geschwollene Hand auftragen?

1. Eis: Legen Sie mehrmals täglich 15–20 Minuten lang einen Eisbeutel oder eine kalte Kompresse auf die geschwollene Stelle. Dies hilft, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren.

2. Höhe: Halten Sie Ihre Hand so weit wie möglich über Ihrem Herzen, um die Schwellung zu reduzieren.

3. Komprimierung: Wickeln Sie vorsichtig einen Kompressionsverband um Ihre Hand (nicht zu fest), um Schwellungen zu reduzieren.

4. Entzündungshemmende Medikamente: Rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen können helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern.

5. Ruhe: Vermeiden Sie Aktivitäten, die Ihre Hand belasten oder unter Druck setzen könnten.

6. Suchen Sie einen Arzt auf: Wenn die Schwellung schwerwiegend oder anhaltend ist oder von anderen Symptomen wie Blutergüssen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen begleitet wird, konsultieren Sie einen Arzt.