Lymphödem ohne Versicherung managen: Strategien & Ressourcen

Lymphödem ohne Versicherung bewältigen

Lymphödem, ein oft falsch diagnostizierter Zustand, tritt auf, wenn die beschädigten Lymphgefäße in den Armen oder Beinen dazu führen, dass die Lymphe stagniert. Lymphödem kann das Ergebnis von Brustkrebs, Verletzung, Infektion sein oder von Geburt an existieren. Es ist ein schwer zu behandelnder Zustand ohne Versicherung, aber es gibt Wege, damit umzugehen.

Anleitung

1. Bestellen Sie Lymphödem-Kompressionsstrümpfe von Online-Shops. Überprüfen Sie Lymphödem-Seiten, wie Lymphnotes.com (siehe Ressourcen unten), für Empfehlungen. Stellen Sie sicher, dass die Seite ein sicheres Bestellformular hat und seit vielen Jahren besteht.

2. Kaufen Sie Selbstpflege-DVDs vom National Lymphedma Network (siehe Ressourcen unten). Massieren Sie das betroffene Glied täglich mit Techniken der Manuelle Lymphdrainage. Wenn Sie einen Partner oder Freund haben, der für einen Physiotherapeuten einspringen kann, lassen Sie sie die Massage an Ihnen durchführen.

3. Vermeiden Sie enge Kleidung. Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung, wie lange, fließende Röcke oder weite Jeans. Wenn Sie ein Lymphödem der unteren Extremitäten haben, tragen Sie Turnschuhe oder flache Schuhe.

4. Schwimmen Sie in einem Pool. Schwimmen hilft der Lymphe, sich leichter durch den Körper zu bewegen. Radfahren oder Springen auf einem Mini-Trampolin oder Rebounder verbessert auch das Lymphödem.

5. Verbanden Sie das betroffene Glied. Sie können Lymphödem-Verbände von Seiten wie Bandage Supply kaufen (siehe Ressourcen unten). Lesen Sie in Ihrer Selbstpflege-DVD nach Anweisungen zum Wickeln.