Oberschenkelrückmuskel-Verletzung: Ursachen, Symptome und Behandlung

Der Oberschenkelrückmuskel verläuft entlang der Rückseite des Beins und besteht aus einer großen Gruppe von drei Muskeln. Oberschenkelrückmuskelverletzungen können von geringfügig bis schwerwiegend reichen, da in einigen Fällen der Muskel reißen kann. Mehrere Faktoren könnten zu einer Oberschenkelrückmuskelverletzung beitragen, einschließlich Flexibilität, Kraft, Muskelungleichgewicht, Ermüdung und ein schlechtes Aufwärmen vor anstrengender Aktivität.

Symptome

Eine Oberschenkelrückmuskelverletzung könnte vorliegen, wenn es zu einem plötzlichen, stechenden Schmerz an der Rückseite des Oberschenkels kommt. Manchmal kann es ein Knacken, eine Schwellung oder sogar Blutergüsse geben. In einigen Fällen kann das Knie möglicherweise nicht vollständig gestreckt werden.

RICE

RICE steht für „Ruhe, Eis, Kompression, Hochlagerung.“ Dies ist die häufigste Behandlung für geringfügige Oberschenkelrückmuskelverletzungen. Ärzte empfehlen, ein Eis-Kompress auf die Stelle zu legen und sie, wenn möglich, hochzulagern.

Medikamente

Aspirin und entzündungshemmende Medikamente können helfen, die Schmerzen und Schwellungen einer Oberschenkelrückmuskelverletzung zu lindern. Experten sagen jedoch, dass dies die Gerinnung von gerissenen und blutenden Gefäßen und Gewebe unterdrücken könnte. Deshalb wird empfohlen, in den ersten 48 Stunden keine NSAR (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen) zu verwenden.

Physiotherapie

Ärzte können nach einer Oberschenkelrückmuskelverletzung ein Kräftigungs- und Dehnprogramm verschreiben. Es wird helfen, den Muskel wieder aufzubauen, den Bewegungsumfang zu verbessern und eine erneute Verletzung zu verhindern.

Ultraschalltherapie

Ultraschalltherapie wird bei vielen sportbedingten Verletzungen, einschließlich Oberschenkelrückmuskelbeschwerden, eingesetzt, um kurzfristige Schmerzlinderung zu bieten. Diese Therapie verwendet hochfrequente Schallwellen, um oberflächliches Weichgewebe zu erwärmen oder die Heilung von Gewebe auf zellulärer Ebene zu beschleunigen.