Fersensporn Relief

Fersensporn sind auch als Plantarfasziitis bekannt. Sie sind aufgrund einer Knochenwucherungauf der Unterseite des Fußes an der Ferse und passieren, wenn die Plantaraponeurose Gewebe, das die Ferse des Fußes eine Verbindung zu den Zehen wird schmerzhaft und entzündet. Fersensporn machen Ihre ersten Schritte aus dem Bett in den Morgen sehr schmerzhaft. Sie sind meist mit Athleten , übergewichtige Personen , Frauen, die schwanger sind, und diejenigen , die Schuhe mit unzureichender Unterstützung tragen kommen. Medikamente

Medikamente können helfen, die Schmerzen von einem Fersensporn , aber es wird das Problem nicht lösen. NSAIDs können die Entzündung im Bereich des Stirn verringern. Kortikosteroide wirken durch Reiben der Bereich, der Schmerzen ist . Dies sind Cortison Steroide , die in der Form einer Creme. Cortison -Injektionen , um Schmerzen zu lindern, kann auch angegeben werden, werden aber nicht empfohlen, da sie die Plantaraponeurose schwächen und sogar dazu führen, Bruch des Gewebes.
Therapie

Ihr Arzt kann deuten darauf hin, physikalische Therapie , um ein Fersensporn zu behandeln. Ein Physiotherapeut kann Ihnen zeigen Übungen , die das Gewebe effektiv zu dehnen wird , so dass es Muskeln und bessere Hilfe zu stärken stützen den Fuß und Knöchel. Eine Schiene kann in der Nacht getragen werden , um Ihre Plantaraponeurose verlängert. Diese Behandlung kann machen , aus dem Bett in den Morgen weniger schmerzhaft. Sie können auch Einsätze verwenden, in den Schuhen , die Ferse noch besser zu unterstützen , die das Gewicht des Körpers auf den Fuß effizienter verteilen und verursachen weniger Schmerzen .
Andere Behandlungen

Schockwellen können verwendet werden, um Hilfe bei der Heilung helfen. Diese Behandlung ist bekannt, Blutergüsse und Schwellungen zu verursachen und ist in der Regel nicht wirksam. Die Operation kann auch getan werden , um die Plantaraponeurose von der Ferse auf die Dichtheit zu lindern und helfen, Hilfe bei der Heilung lösen werden. Dies wird als letztes getan, aber in der Regel nicht eine gute Alternative , weil es das Fußgewölbe zu schwächen.