Fersensporn und Plantarfasziitis: Ursachen, Symptome und Linderung

Fersensporn sind auch als Plantarfasziitis bekannt. Sie sind auf einen knöchernen Überwuchs auf der Unterseite des Fußes an der Ferse zurückzuführen und treten auf, wenn das Plantarfasziengewebe, das die Ferse des Fußes mit den Zehen verbindet, schmerzhaft und entzündet wird. Fersensporn machen Ihre ersten Schritte aus dem Bett am Morgen sehr schmerzhaft. Sie treten meist bei Sportlern, übergewichtigen Personen, schwangeren Frauen und Personen auf, die Schuhe mit unzureichender Unterstützung tragen.

Medikamente

Medikamente können helfen, die Schmerzen eines Fersensporns zu lindern, obwohl sie das Problem nicht lösen werden. NSAR können die Entzündung im Bereich des Sporns verringern. Kortikosteroide wirken, indem sie den schmerzenden Bereich einreiben. Dies sind Kortisonsteroide in Form einer Creme. Kortisoninjektionen zur Schmerzlinderung können ebenfalls verabreicht werden, werden aber nicht empfohlen, da sie die Plantarfaszie schwächen und sogar einen Riss des Gewebes verursachen können.

Therapie

Ihr Arzt kann Ihnen Physiotherapie zur Behandlung eines Fersensporns vorschlagen. Ein Physiotherapeut kann Ihnen Übungen zeigen, die das Gewebe effektiv dehnen, sodass es die Muskeln stärkt und besser hilft, den Fuß und Knöchel zu stützen. Nachts kann eine Schiene getragen werden, um Ihre Plantarfaszie verlängert zu halten. Diese Behandlung kann das Aufstehen am Morgen weniger schmerzhaft machen. Sie können auch Einlagen in Ihren Schuhen verwenden, um der Ferse besseren Halt zu geben, was das Körpergewicht effizienter auf den Fuß verteilt und weniger Schmerzen verursacht.

Weitere Behandlungen

Stoßwellen können verwendet werden, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Diese Behandlung ist dafür bekannt, Blutergüsse und Schwellungen zu verursachen und ist im Allgemeinen nicht wirksam. Eine Operation kann ebenfalls durchgeführt werden, um die Plantarfaszie von der Ferse zu lösen, um die Spannung zu lindern und den Heilungsprozess zu unterstützen. Dies wird als letztes Mittel durchgeführt, ist aber normalerweise keine gute Alternative, da es die Fußgewölbeunterstützung schwächen kann.