Schlingen werden verwendet, um weitere Verletzungen an einem bereits verletzten Arm zu verhindern. Verletzungen wie Verstauchungen oder Brüche an jedem Teil des Arms oder der Schulter können durch kräftige Bewegung oder Schwellung noch viel schlimmer werden. Die Schlinge hilft, Ihren Arm ruhig zu halten, und hält ihn auch erhöht, um Schwellungen zu verhindern. Wie lange Sie eine tragen müssen, variiert, aber es wird nicht allzu schwierig sein, sie richtig zu tragen.
Anleitung
- Positionieren Sie Ihren Arm auf etwa Hüftebene, beugen Sie dann Ihren Ellbogen etwa 90 Grad, sodass Ihr Arm quer über der Vorderseite Ihrer Hüfte liegt.
- Legen Sie den Riemen der Schlinge um Ihren Nacken und den oberen Rücken und befestigen Sie ihn. Die Befestigung hängt vom Stil der Schlinge ab, aber sie sind normalerweise mit Klebeband am Ende der Riemen gestaltet, um das Befestigen zu erleichtern.
- Positionieren Sie Ihren Arm so, dass Ihr Ellbogen im geschlossenen Ende der Schlinge ruht. Passen Sie die Position Ihres Arms an, bis Sie sich wohlfühlen, stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Arm immer noch erhöht ist und richtig in der Schlinge sitzt, was bedeutet, dass Ihr Ellbogen im geschlossenen Ende ruht und Ihr Arm quer über der Vorderseite Ihrer Hüfte liegt.
