Relief für Strömungs auf die Knie

Knie Erguss oder Wasser auf dem Knie ist ein allgemeiner Begriff für die überschüssige Flüssigkeit , die sich um Ihr Kniegelenk baut . Sie können Schmerzen fühlen, wenn Sie Gewicht gelegt auf die Knie , Steifigkeit und Schwellungen. Sie können auch einige blaue Flecken zu erleben auf dem Knie , wenn man es verletzt. Überschüssiges Wasser auf dem Knie kann durch Vergangenheit Knie Trauma, einer Bedingung oder Krankheit oder Überbeanspruchung des Kniegelenks verursacht werden. Entlastung für überschüssige Flüssigkeit auf dem Knie durch Selbst-Pflege oder Hilfe von Ihrem Hausarzt oder Facharzt erreicht werden. Self-Care -Management

Versuchen Hausmittel und Änderungen in Ihrem Lebensstil . Vermeiden Gewicht tragenden anstrengende Aktivitäten wie Wandern oder Sport so viel wie Sie können. Ruhe und Kältetherapie anwenden , um Ihre Knie , wenn es geschwollen oder schmerzhaft. Verwenden Sie eine Tüte Eis , einen Eisbeutel , eine Tasche von Tiefkühlgemüse oder einen gefrorenen Tuch aus der Tiefkühltruhe auf Ihrem Knie für 15 bis 20 Minuten. Tun Sie dies alle zwei bis vier Stunden. Achten Sie auf Ihre Knie höher als das Herz zu erhöhen , während Sie es Eis . Sie können Kissen für Komfort zu nutzen. Nehmen Sie Schmerzmittel wie Motrin oder Advil , um Entzündungen oder Paracetamol wie Tylenol , um Schmerzen zu lindern zu stoppen.

Andere Möglichkeiten, wie Sie helfen, überschüssige Flüssigkeit auf dem Knie ist , um Muskel - Muskelaufbau-Übungen am Oberschenkel oder Kniesehne versuchen , nach der Mayo Clinic. Auch, wenn Sie übergewichtig sind, können Sie das Gewicht auf das Knie zu minimieren , wenn Sie Gewicht verlieren.
Weitere Hilfe

Arzt aufsuchen . Wenn der Selbstversorgungsmanagementist nicht die Symptome zu lindern , Ihre Knie verletzen Sie oder Ihr Knie wird warm anfühlt oder rot, kann es an der Zeit zu haben, mit Ihrem Arzt überprüfen Sie Ihre Knie sein . Sie Arzt kann die überschüssige Flüssigkeit aus dem Knie entfernen Sie dann behandeln die Entzündung mit einer Injektion von Kortikosteroid im Knie. Wenn Sie eine Infektion haben , kann Ihr Arzt Antibiotika verschreiben . Eine weitere Option für Sie ist arthroskopischen Knieoperation . Ihr Orthopäde kann Schäden an Ihrem Knie zu reparieren.

Oder Ihr Arzt kann die Behandlung verschreiben, um eine zugrunde liegende Verletzung oder Krankheit Sie wie Pseudogicht oder Gicht zu behandeln. Mit Krankheiten wie diesen können Kristallablagerungen in den Gelenken führen, dass Ihre Kniegelenke und Weichgewebe zu entzünden . Ihr Arzt kann alloprinol oder Probenecid verschreiben, um künftige Angriffe zu verhindern .

Arthrose im Knie in der Regel keine Gelenkersatz verlangen . Jedoch kann Ihr Arzt Kniegelenkersatz empfehlen, wenn Sie nicht mehr Gewicht legen auf Ihrem Knie.