Ein eingeklemmter Nerv tritt auf, wenn der Nerv aufgrund von übermäßigem Druck oder Verletzung komprimiert wird. Es kann Schmerzen, Kribbeln, Schwäche, Taubheit oder verminderte Empfindung verursachen. Glücklicherweise sind konservative Maßnahmen normalerweise ausreichend, und eine Operation ist selten notwendig. In den meisten Fällen erholen Sie sich wahrscheinlich innerhalb weniger Tage bis weniger Wochen, aber in einigen Fällen kann die Erholung länger dauern. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um eingeklemmte Nerven zu korrigieren.
Was Sie benötigen
- Schiene oder Stütze (optional)
- Eis
- Medikamente
Anweisungen
- Ruhen Sie die betroffene Stelle aus. Dies ist der wichtigste Teil Ihres Behandlungsplans. Es wird die Heilung fördern und die Chancen auf weitere Kompression verringern. Je nach Ort des eingeklemmten Nervs könnte Ihr Arzt vorschlagen, eine Art Stützgerät wie eine Schiene oder Orthese zu tragen, um die Bewegung einzuschränken. Befolgen Sie alle seine Anweisungen bezüglich geeigneter und ungeeigneter Aktivitäten und Zeitrahmen für die Rückkehr zu Ihrer normalen Routine.
- Wenden Sie mehrmals täglich etwa 15 bis 20 Minuten lang Eis auf den verletzten Nerv an. Sie können ein Kühlpaket, in ein Tuch gewickeltes Eis oder ein Paket gefrorenes Gemüse verwenden.
- Verwenden Sie Medikamente, um Entzündungen zu lindern. Dies umfasst rezeptfreie NSAR (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) wie Aspirin, Motrin, Advil und Aleve. Wenn Ihre Schmerzen schwerer sind, könnte Ihr Arzt Ihnen eine Kortisoninjektion, verschreibungspflichtige NSAR oder Medikamente gegen Nervenschmerzen wie Neurontin oder Lyrica verschreiben. Nehmen Sie alle Medikamente wie angegeben ein.
- Ziehen Sie eine Physiotherapie in Betracht. Ein Therapeut kann Ihnen spezifische Übungen zeigen, um den Druck auf den Nerv zu lindern, was Schmerzen und Entzündungen lindert und die Heilung fördert.
- Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich Ihr Zustand nach ein paar Monaten nicht verbessert hat. Sie könnten einen chirurgischen Eingriff benötigen, um den Druck auf den Nerv zu lindern. Die Art der Operation hängt vom Ort ab.
