Knieerguss verstehen und behandeln: Ursachen & Hauspflege

Der Begriff „Wasser im Knie“ bezieht sich auf unregelmäßige Mengen an Flüssigkeit, die sich um das Kniegelenk herum angesammelt haben. Dies kann durch viele Dinge verursacht werden, wie Bandrisse, schwere Traumata am Kniegelenk, Überlastung des Kniegelenks oder gebrochene Knochen. Andere Übeltäter können eine zugrunde liegende Erkrankung oder ein Zustand wie Gicht, Zysten, Tumore, Pseudogicht, Infektion, Arthrose, rheumatoide Arthritis oder Kniescheibenbursitis sein. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie die Symptome von Wasser im Knie bequem von zu Hause aus mit selbstgemachten Mitteln behandeln können.

Wasser im Knie

Wasser im Knie besteht aus Flüssigkeit wie Kristallen, Blut, Bakterien, Harnsäure oder Kalziumpyrophosphatdihydrat. Das Leiden kann sehr schmerzhaft sein, und Menschen, die darunter leiden, verspüren oft Symptome wie Schwellung, eingeschränkte Beweglichkeit, Entzündung, Steifheit im Kniegelenk und Blutergüsse um das Knie. Wenn Wasser im Knie durch etwas Unbekanntes verursacht wurde, abgesehen von schwerem Trauma oder einem gebrochenen Knochen oder durch Überlastung des Kniegelenks, sollten Sie zum Arzt gehen, damit er Tests an der Flüssigkeit durchführen kann, um die Ursache der Schwellung zu bestimmen. Der Arzt wird wahrscheinlich Tests wie ein Röntgenbild verwenden, um festzustellen, dass keine Knochen gebrochen sind oder dass keine Arthritis vorliegt, möglicherweise wird ein MRT durchgeführt, um festzustellen, dass keine Bänder, Sehnen oder Knorpel gerissen sind. Der Arzt kann auch Flüssigkeit aus dem Knie entnehmen, um festzustellen, woraus sie besteht, um Gicht oder Pseudogicht auszuschließen. Bluttests können ebenfalls durchgeführt werden, um andere Ursachen von Wasser im Knie auszuschließen.

Hausmittel

Wasser im Knie kann mit der RICE-Regel behandelt werden – häufig bei Sportverletzungen angewendet, um sich leicht zu merken, wie man geschwollene Gelenke versorgt. „R“ steht für Ruhe, was bedeutet, dass Sie das betroffene Gelenk schonen sollten, damit es sich selbst heilen kann und weitere Verletzungen verhindert werden. Das „I“ steht für Eis. Sie sollten Eis auf Ihr Knie anwenden, um Schmerzen, Schwellung und Entzündung zu reduzieren. Eis sollte etwa 15 bis 20 Minuten alle zwei bis vier Stunden angewendet werden, solange eine Schwellung vorliegt. Der Buchstabe „C“ steht für Kompression. Eine Kompression sollte um das Kniegelenk herum verwendet werden, um ein versehentliches Bewegen zu verhindern und Stabilität zu bieten. Sie sollten eine Kompression aus atmungsaktiven Materialien verwenden. Der Buchstabe „E“ steht für Hochlagern. Halten Sie das Kniegelenk über dem Herzen hoch, um die Schwellung zu reduzieren und Flüssigkeitsansammlungen zu verringern. Andere Mittel, die helfen können, Schmerzen im Zusammenhang mit Wasser im Knie zu lindern, sind rezeptfreie Schmerzmittel wie Tylenol, Advil oder Motrin.
Nutzen Sie Prävention, um Ihr Risiko, Wasser im Knie zu entwickeln, zu reduzieren. Prävention kann einfach dadurch erreicht werden, dass Sie die umliegenden Kniemuskeln im Bein aufbauen, um das Knie zu stützen, damit es nicht die gesamte Belastung tragen muss. Gewichtsverlust ist eine weitere Möglichkeit, Kniegelenksentzündungen vorzubeugen. Wenn Sie Gewicht reduzieren, ist das Knie nicht so stark belastet wie beim Tragen eines hohen Körpergewichts.