Blaues Auge behandeln & lindern: Schwellung & Verfärbung reduzieren

Blaues Auge behandeln

Im Laufe Ihres Lebens können Sie auf eine Situation stoßen, die Ihnen ein blaues Auge beschert. Dies könnte bei einem Sportereignis, einer körperlichen Auseinandersetzung oder sogar bei einem Haushalts- oder arbeitsbedingten Unfall passieren. Blaue Augen sind häufige Verletzungen, die Schwellungen und Verfärbungen sowie Schmerzen und Unbehagen verursachen. Sie sind sogar dafür bekannt, ernsthafte Schäden am Auge sowie eine Gehirnerschütterung zu verursachen. Wenn Sie sich mit einem blauen Auge auseinandersetzen müssen, gibt es mehrere Möglichkeiten, es zu minimieren.

Das benötigen Sie

• Gekrümeltes Eis
• Plastiktüte
• Zwei mittelgroße Kissen
• Gesichtstuch

Anleitung

Eispackung

1. Legen Sie gekrümeltes Eis in eine Plastiktüte, um ein Eispack zu machen. Wickeln Sie ein kleines Gesichtstuch oder ein Papiertuch darum.
2. Tragen Sie das Eiskompressen etwa 5-10 Minuten lang auf Ihr Auge auf. Die Kälte verringert den Durchfluss zu den Blutgefäßen und minimiert Blutungen im umliegenden Gewebe des Auges.
3. Lassen Sie es 10-15 Minuten von Ihrem Auge ab und tragen Sie es dann erneut für 5-10 Minuten auf. Tun Sie dies mindestens eine Stunde lang.

Mit erhöhtem Kopf schlafen

4. Nehmen Sie zwei mittelgroße Kissen und legen Sie eines auf das andere.
5. Legen Sie sich auf den Rücken ins Bett, wobei die Kissen unter Ihrem Nacken und Kopf liegen. Wenn die Kissen zu hoch sind und eine Belastung für Ihren Nacken verursachen, positionieren Sie Ihren Körper so, dass Ihre Schultern, Ihr Nacken und Ihr Kopf alle auf den Kissen liegen.
6. Schlafen Sie mindestens vier Stunden lang in dieser Position.

Warmes Kompressen

7. Weichen Sie ein Gesichtstuch in heißem Wasser ein und wringen Sie es aus. Beginnen Sie diesen Prozess 48 Stunden nach dem ersten Auftreten Ihres blauen Auges. Falten Sie das Tuch in der Mitte und dann noch einmal in der Mitte.
8. Tragen Sie das warme Kompressen etwa 5-10 Minuten lang auf Ihr Auge auf.
9. Entfernen Sie das Kompressen etwa 10-15 Minuten lang von Ihrem Auge und legen Sie es dann erneut für 5-10 Minuten auf. Machen Sie dies mindestens eine Stunde lang weiter.