Wie wird die Sole aus einem Barfuß Studieren

Die Fußsohle bezieht sich auf den Bereich der Haut , die häufig in Kontakt mit dem Boden. Es ist Teil eines Systems, das Gleichgewicht und die Mobilität bietet . Die Fußsohle Relais kritische Informationen über die Temperatur und die Beschaffenheit der Boden unter und schützt die empfindliche Knochen und Muskulatur des Fußes. Der menschliche Fuß beinhaltet 26 Knochen , 33 Gelenke, und mehr als 100 Muskeln und Sehnen. Weil es ständig unter Druck , da sie den Rest des menschlichen Körpers unterstützt , ist die Sohle des Fußes anfällig für Verletzungen , wenn es nicht die richtige Aufmerksamkeit und Sorgfalt gegeben . Was Sie
Soap
Lauwarmes Wasser brauchen
Weiches Tuch
Chair
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1

auf einen stabilen Sitz, ermöglicht Setzen Sie sich das Knie , um bequem in einem 90 -Grad-Winkel liegen . Testen Sie sicher, dass der Sitz sicher ist und nicht umkippen , wie Sie bewegen sich auf es zu sein. Stellen Sie sicher , dass es genug Licht, um deutlich sehen, die Fußsohle von etwa einem Abstand von ein bis zwei Meter . Setzen Sie den nackten Fuß auf dem Oberschenkel , ruhen knapp über dem Knie .
2

waschen vorsichtig die Sohle mit Seife und lauwarmem Wasser und einem weichen Tuch. Pat die Haut trocken . Wenn es Grund zu vermuten, dass eine Verbrennung , kümmern , keine Blasen platzen , da dies macht die Sohle anfälliger für bakterielle Infektionen.
3

die Fußsohle für Farbe und Temperatur. Fußpilz kann durch trockene, schuppige Haut und Entzündungen identifiziert werden. Hühneraugen , Blasen und Schwielen erscheinen als unregelmäßig geformten und farbigen Flecken auf der Haut auf der Fußsohle und Unterseiten der Zehen.
4

Führen Sie Ihre Hände sanft entlang der Fußsohle ab die Zehen und der Ferse zurück zu arbeiten . Beachten Sie alle Bereiche der Schmerzen oder Unbehagen. Eingewachsene Zehennägel sind schmerzhafte Bereiche, wo der Nagel in die Haut des Zehen gewachsen. Dick oder verfärbte Nägel sind ein Zeichen für das Pilzwachstum . Warzen können durch Wachstum auf der Fußsohle identifiziert werden. Die amerikanische Vereinigung der Podologen warnt davor, dass kein Wachstum auf dem Fuß sollte als normal angesehen werden und sollte sofort untersucht werden.
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Gönnen keine Schnitte oder Läsionen mit einer topischen Desinfektionsmittel und Abdeckung mit Gaze . Suchen Sie eine qualifizierte Fußpflegerin für alle Wucherungen , Schmerzen, oder unregelmäßige Hauterkrankungen.