Den Mythos „Kaltes Wetter verursacht Erkältungen“ entkräften
Ohne Mantel nach draußen zu gehen, verursacht nicht direkt eine Erkältung. Erkältungen werden durch Viren (hauptsächlich Rhinoviren) verursacht, die sich verbreiten durch:
- Atemtröpfchen (Husten, Niesen, Sprechen).
- Verunreinigte Oberflächen (Virus überlebt Stunden).
- Gesicht berühren nach Kontakt mit verunreinigten Oberflächen.
Warum kaltes Wetter mit mehr Erkältungen zusammenfällt
- Menschen versammeln sich drinnen → einfachere Übertragung.
- Niedrige Luftfeuchtigkeit trocknet die Nasenschleimhaut aus, reduziert die Abwehr.
- Kalte Luft kann die Immunantwort in der Nase leicht beeinträchtigen.
Effektive Prävention
- Häufiges Händewaschen (20 Sekunden mit Seife).
- Husten/Niesen abdecken (Ellbogen oder Taschentuch).
- Nahen Kontakt mit kranken Personen vermeiden.
- Häufig berührte Oberflächen desinfizieren.
- Bei Krankheit zu Hause bleiben.
Warmhalten unterstützt die allgemeine Immunität, garantiert aber keinen Schutz.
