Natürliche Linderung bei Nebenhöhlenentzündung: Hausmittel & Lösungen

Überblick

Sie können Ihre eigenen Mittel gegen Nebenhöhlenentzündungen herstellen, um sich besser zu fühlen, wenn Sie Probleme mit Ihren Nebenhöhlen haben. Nebenhöhlenentzündungen treten auf, wenn die Nebenhöhlen anschwellen. Dies verhindert, dass sie richtig abfließen, was zu Schmerzen, Druck und Atemproblemen führen kann. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie Ihre eigenen natürlichen Mittel gegen Nebenhöhlenentzündungen erstellen können.

Anleitung

1. Dampf einatmen. Sie können dies tun, indem Sie eine heiße Dusche nehmen oder Wasser kochen, bis die Luft in der Küche feucht wird. Dadurch wird der überschüssige Schleim gelöst, sodass er abfließen kann. Eine weitere Möglichkeit, Schleim mit Hitze zu lösen, ist Suppe zu essen und heißen Tee zu trinken. Für beste Ergebnisse atmen Sie mindestens 3 Mal am Tag Dampf ein.

2. Trinken Sie ein Glas Knoblauchsaft. Knoblauch ist eines der stärksten Mittel gegen Nebenhöhlenentzündungen aufgrund seiner Fähigkeit, Pilze und Bakterien zu bekämpfen. Wenn Sie den Geschmack des Safts nicht ertragen können, würfeln Sie den Knoblauch und streuen Sie ihn in eine Tasse heißes Wasser und atmen Sie den Dampf ein. Tun Sie dies etwa 3 Mal am Tag.

3. Reinigen Sie Ihre Nasengänge mit einem Nasenspülkännchen. Füllen Sie es mit warmem Wasser und fügen Sie etwas Salz hinzu. Dies hilft, die Nasengänge zu reinigen und das Atmen zu erleichtern.

4. Behandeln Sie Ihre Nebenhöhlenentzündung mit Echinacea. Sie können es als Kapsel einnehmen oder als Tee trinken. Dieses Kraut ist sehr effektiv bei der Linderung von Infektionen.

5. Fügen Sie Apfelessig zu Ihren Mitteln gegen Nebenhöhlenentzündungen hinzu. Apfelessig ist reich an Kalium, was die Produktion von Schleim im Körper reduziert und eine laufende Nase lindert. Fügen Sie 2 Teelöffel Apfelessig zu einer Tasse warmem Wasser hinzu und trinken Sie es. Trinken Sie diese Mischung 3 Mal am Tag.

6. Trinken Sie viel Wasser. Dies ist eine gute vorbeugende Maßnahme, und Sie sollten dies auch tun, wenn Sie keine Nebenhöhlenentzündung haben. Versuchen Sie, 8-10 Gläser pro Tag zu trinken. Dies kann verhindern, dass Sie krank werden, weil Ihr Immunsystem besser funktioniert, wenn Ihr Körper richtig hydriert ist. Außerdem hilft eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr Ihren Nasengängen, den von Ihrem Körper produzierten Schleim richtig abzufließen.

7. Vermeiden Sie Lebensmittel, die eine Nebenhöhlenentzündung auslösen können. Begrenzen Sie Ihren Konsum von Salz und Zucker. Diese können die Symptome einer Nebenhöhlenentzündung verschlimmern. Milchprodukte wie Milch und Käse können dazu führen, dass der Körper mehr Schleim produziert und den Druck auf die Nebenhöhlen erhöht.