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Eisprung: Follikelruptur, LH-Anstieg & fruchtbares Fenster erklärt

Der Eisprung ist der Austritt einer reifen Eizelle aus dem Ovarialfollikel, ausgelöst durch den LH-Anstieg.

  • Timing: ca. 14 Tage vor der nächsten Menstruation (Tag 14 bei 28-tägigem Zyklus).
  • Ablauf: LH-Anstieg → Follikelruptur → Eizelle wird von den Fimbrien aufgenommen → gelangt in den Eileiter.
  • Fruchtbares Fenster: 5 Tage vor + Tag des Eisprungs (Spermien überleben 5 Tage; Eizelle 12–24 Stunden befruchtungsfähig).
  • Anzeichen: Mittelschmerz, Veränderungen des Zervixschleims (klar, dehnbar), Basaltemperaturanstieg nach dem Eisprung, LH-Anstieg im Ovulationstest.

Eine Befruchtung erfordert Geschlechtsverkehr während des fruchtbaren Fensters.

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