Männliche Fruchtbarkeit natürlich steigern: Kräutermittel & Lösungen

Einleitung

Sie können die männliche Fruchtbarkeit mit Kräutern steigern, indem Sie natürliche Hausmittel anwenden, die sich über die Zeit bewährt haben. Unfruchtbarkeit beim Mann ist typischerweise mit einer Abnahme der Anzahl, Qualität und/oder Beweglichkeit von Spermien sowie mit Impotenz (erektile Dysfunktion) verbunden. Kräuter, die bei der Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit am wirksamsten sind, helfen im Allgemeinen, den Testosteronspiegel zu erhöhen, die sexuelle Lust zu steigern, Erektionen länger aufrechtzuerhalten und die Spermienanzahl zu erhöhen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die männliche Fruchtbarkeit mit Kräutern steigern können.

Anleitung

Schritt 1: Asiatischen Ginseng (Panax ginseng) verwenden

Verwenden Sie asiatischen Ginseng, um die männliche Fruchtbarkeit zu steigern. Es ist bekannt, dass er den Testosteronspiegel messbar erhöht und die Spermienanzahl und -beweglichkeit steigert. Ginseng kann auch die sexuelle Lust steigern und helfen, Impotenz zu lindern. Es ist auch ein natürliches männliches Tonikum, das das Immunsystem stimuliert. Nehmen Sie täglich 100 bis 200 mg standardisierten Ginseng-Extrakt ein. Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus senticosus) kann als Ersatz für asiatischen Ginseng in derselben Dosierung verwendet werden.

Schritt 2: Astragalus (Astragalus membranaceus) verwenden

Verwenden Sie Astragalus, um die Beweglichkeit von Spermien zu erhöhen (Beweglichkeit ist die Fähigkeit von Spermien zu spontaner Bewegung). Bereiten Sie einen Astragalus-Abkochung zu, indem Sie eine Unze getrocknete Astragaluswurzel sanft in einer Tasse Wasser für 30 Minuten köcheln lassen. Die Flüssigkeit wird sich um etwa die Hälfte reduzieren. Nehmen Sie dies einmal täglich ein. Alternativ nehmen Sie dreimal täglich eine 1500-mg-Kapsel.

Schritt 3: Kürbiskerne

Steigern Sie die Spermienproduktion und die gesunde Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems mit Kürbiskernen. Sie sind von Natur aus reich an Zink und essentiellen Fettsäuren, die sich als lebenswichtig für die Erhaltung eines gesunden Fortpflanzungssystems erwiesen haben.

Schritt 4: Ashwagandha (Withania somnifera) kaufen

Kaufen Sie Ashwagandha in einem Reformhaus. Auch bekannt als indischer Ginseng, ist es ein altes männliches Sexualtonikum und wird zur Behandlung von Impotenz sowie zur Steigerung der Spermienanzahl und -beweglichkeit verwendet. Rühren Sie einen Teelöffel pulverisierte Ashwagandha-Wurzel in eine Tasse warme Milch und trinken Sie ein bis zwei Tassen täglich.

Schritt 5: Leinsamenöl

Nehmen Sie täglich einen Esslöffel Leinsamenöl ein. Es ist eine reiche Quelle für essentielle Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren, die sich als lebenswichtig für die Förderung der Spermiengesundheit und die Steigerung der männlichen Fruchtbarkeit erwiesen haben. Es hilft auch, die Durchblutung im Leistenbereich zu erhöhen und lindert so Impotenz.

Schritt 6: Duftendes Fruchtbarkeitsmassageöl

Stellen Sie ein duftendes Fruchtbarkeitsmassageöl aus Rosenöl her. Mischen Sie 4 bis 5 Tropfen reines Rosenöl mit einer Unze Olivenöl. Massieren Sie diese Kombination einmal täglich in den Unterbauch sowie die Innenseiten der Oberschenkel ein. Alternativ nehmen Sie ein warmes Bad mit mehreren Tropfen Rosenöl.

Schritt 7: Hafer (Avena sativa)

Steigern Sie die männliche Fruchtbarkeit mit Hafer, der lange als männlicher Sexualenergizer galt (daher der Begriff: „seine wilden Hafer säen“). Nehmen Sie ein bis zwei Esslöffel täglich ein.