Spermienanzahl erhöhen: Natürliche Methoden & wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Einleitung

Wenn Sie und Ihr Ehepartner mit Unfruchtbarkeit kämpfen, könnte eine niedrige Spermienzahl das Problem sein. Wenn die Spermienzahl eines Mannes zu niedrig ist, wird es ihm viel schwerer fallen, erfolgreich ein Kind zu zeugen. Es gibt Dinge, die ein Mann tun kann, um seine Spermienzahl zu erhöhen. Einige dieser Methoden sind Dinge, die er zu Hause ausprobieren kann, und andere Methoden erfordern das Eingreifen eines Arztes. Mehrere dieser Methoden werden unten bereitgestellt.

Anleitung

Schritt 1: Verstehen, wie der Körper Spermien schützt

Spermien benötigen eine niedrigere Temperatur, um zu gedeihen. Spermien, die regelmäßig überhitzt werden, sterben ab, was zu einer niedrigen Spermienzahl führt. Wenn der Körper eines Mannes zu heiß wird, ziehen sich die Hoden vom Körper zurück, um die Spermien zu schützen. Alles, was die Aufrechterhaltung einer niedrigen Temperatur der Spermien beeinträchtigt, kann zu einer niedrigen Spermienzahl führen.

Schritt 2: Auf Whirlpools verzichten

Wenn ein Mann in einem Whirlpool sitzt, steigt seine Körpertemperatur. Sein Körper hat keine Möglichkeit, die Spermien vor Überhitzung zu schützen. Wenn Sie Ihre Spermienzahl erhöhen möchten, vermeiden Sie Whirlpools.

Schritt 3: Auf Boxershorts umsteigen

Weil Boxershorts den Hoden mehr „Atemraum“ bieten, um sich vom Körper zurückzuziehen, ermöglicht das Tragen von Boxershorts dem Körper, erfolgreicher Spermien bei niedrigerer Temperatur zu halten. Tragen Sie Boxershorts statt Slips, um die Spermienzahl zu erhöhen.

Schritt 4: Zeit zur Erholung nach einem Fieber einräumen

Eine „Ernte“ von Spermien hält etwa drei Monate an. Wenn Sie in den letzten drei Monaten an hohem Fieber gelitten haben, könnte Ihre Spermienzahl niedriger sein als vor dem hohen Fieber. Geben Sie sich Zeit, Ihren Spermienvorrat nach einem Fieber aufzufüllen.

Schritt 5: Hormonbehandlung versuchen

Einige Hormone können dabei helfen, Ihre Spermienzahl zu erhöhen. Sprechen Sie mit einem Urologen über die Einnahme von Hormonen zur Erhöhung der Spermienzahl.

Schritt 6: Varikozele entfernen

Eine Varikozele ist eine Krampfader, die sich in den Hoden befindet. Eine Varikozele hält eine Bluttasche, die Spermien überhitzen und zu einer niedrigen Spermienzahl führen kann, weil der Körper die Spermien nicht aus der Hitze der Varikozele entfernen kann. Ein Urologe kann eine Varikozele chirurgisch entfernen, um die Spermienzahl zu erhöhen.