PCOS mit Ernährung und Glucophage behandeln: Ein umfassender Leitfaden

Das Polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) hat viele Symptome, darunter ausbleibender Eisprung, verstärkter Körperbehaarung, Akne und Fettleibigkeit. Frauen mit PCOS sind insulinresistent, sodass ihre Zellen Insulin nicht richtig verarbeiten. Dies führt zu einem Überschuss an Insulin im Blut, was die Symptome von PCOS verschlimmert. Die mit PCOS verbundene Hyperinsulinämie kann durch Ernährung und insulin-sensibilisierende Medikamente kontrolliert werden.

Ernährung bei PCOS

Frauen mit PCOS sollten eine ausgewogene, gesunde Ernährung zu sich nehmen, die darauf abzielt, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Das Center for Young Women's Health empfiehlt eine Ernährung, die reich an komplexen Kohlenhydraten ist, anstatt an einfach verarbeiteten Kohlenhydraten. Einfache Kohlenhydrate erhöhen den Blutzuckerspiegel schnell. Komplexe Kohlenhydrate enthalten Ballaststoffe, die die Verdauungszeit verlängern und so zu einem gleichmäßigeren Anstieg des Blutzuckerspiegels führen. Die Wahl von zuckerarmen Lebensmitteln, wie Obst statt Eiscreme, hilft ebenfalls bei der Insulinresistenz. Häufigere kleine Portionen anstelle von großen Portionen nur ein- oder zweimal täglich helfen, einen gleichmäßigen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.

Glucophage und PCOS

Glucophage, auch bekannt als Metformin, ist ein insulin-sensibilisierendes Medikament zur Behandlung von Patienten mit Typ-2-Diabetes. Es wird Frauen mit PCOS oft verabreicht, da es dazu beitragen kann, die Zellen empfänglicher für das vom Körper produzierte Insulin zu machen. Obwohl Metformin von der FDA nicht zur Behandlung von PCOS zugelassen ist, verschreiben viele Ärzte es für diesen Zweck. Glucophage verringert mit PCOS verbundene Symptome wie übermäßigen Haarwuchs und hilft, den Eisprung und die Fruchtbarkeit wiederherzustellen. Die Kombination aus Metformin-Einnahme und Ernährung kann einer Patientin mit PCOS helfen, Gewicht zu verlieren, wodurch das zukünftige Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes reduziert wird.