Ihre Energie zurückgewinnen: Verständnis und Ausgleich der Nebennieren

Heute sind die Nebennieren vieler Menschen außer Kontrolle. Wenn wir Stress erleben, schüttet unsere Nebenniere Cortisol aus, um mit diesem Stress umzugehen. Das Problem ist, dass wir heute so gestresst sind, dass wir die Nebennieren übermäßig belasten, sodass sie erschöpfen und kein Cortisol mehr produzieren können. Wir verlieren dann unsere Fähigkeit, Stress zu bewältigen, und wenn dies lange genug anhält, könnte es potenziell tödlich sein. Es ist jedoch möglich, Ihren Stress zu reduzieren, Ihre Nebennieren unter Kontrolle zu bringen und Ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen.

Das benötigen Sie

• Biologische Lebensmittel
• Ganzkörperreinigung
• Lakritzwurzel
• L-Tyrosin
• GABA oder 5-HTP
• Dr. Coldwells stressreduzierende CDs

Anleitung

1. Essen Sie mehr nahrhafte Lebensmittel. Das bedeutet biologische und proteinreiche Mahlzeiten. Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel und alles, was in einer Verpackung kommt. Versuchen Sie, möglichst wenig verarbeitete Lebensmittel zu erhalten. Fügen Sie Ihrer Ernährung auch ein Multivitamin hinzu, vorzugsweise ein auf Lebensmittel basierendes Multivitamin, um Nährstoffmängel zu vermeiden und Stress von Ihrem Körper zu nehmen.

2. Führen Sie eine Ganzkörperreinigung durch. Eine Reinigung, die gleichzeitig auf Darm, Leber und Nieren wirkt, entfernt eine große Menge an Giftstoffen aus Ihrem Körper und hilft dabei, Stress von Ihrem Körper zu lindern.

3. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein. Es gibt einige Nahrungsergänzungsmittel, die äußerst vorteilhaft sein können. Lakritzwurzel zweimal täglich, morgens und nachmittags, verringert die Menge an Cortisol, die Ihr Körper produzieren muss, und gibt den Nebennieren so etwas Ruhe.

   GABA oder 5-HTP sind Aminosäuren, die dazu beitragen, den Körper zu entspannen und zur Ruhe zu bringen. Eine Portion von einem der beiden (normalerweise in Kapselform), etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen, hilft Ihrem Körper, sich zu entspannen und zu schlafen, was Ihren Nebennieren hilft, sich zu erholen. Versuchen Sie nicht beides, eines sollte genügen.

   L-Tyrosin ist unter anderem die Vorstufe Ihrer Nebennierenhormone. Die Supplementierung liefert die Rohstoffe, die benötigt werden, um Stress richtig zu bewältigen.

4. Hören Sie Dr. Leonard Coldwells Stressreduzierende CD-Serie. Diese spezielle CD-Serie ist sehr effektiv bei der Stressreduktion und ermöglicht es Ihrem Körper, zu heilen, einschließlich Ihrer Nebennieren. Zwanzig Minuten pro Tag reichen aus.