Warum gurgelt man mit Salzwasser?

Gurgeln mit Salzwasser ist ein gängiges Hausmittel gegen Halsschmerzen, Mundinfektionen und andere Halsprobleme. Es funktioniert durch:

Reduziert Entzündungen: Salzwasser hilft, Entzündungen im Hals zu reduzieren, was zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen beitragen kann.

Bakterien abtöten: Salzwasser hat antibakterielle Eigenschaften, die dabei helfen können, Bakterien abzutöten, die eine Infektion im Hals verursachen können.

Schleim ausspülen: Das Gurgeln mit Salzwasser kann dabei helfen, Schleim und Ablagerungen aus dem Hals auszuspülen, was dazu beitragen kann, Verstopfungen zu lindern und das Atmen zu erleichtern.

Beruhigend für den Hals: Das warme Salzwasser kann helfen, den Hals zu beruhigen und Reizungen zu lindern.

Stärkung des Immunsystems: Auch das Gurgeln mit Salzwasser kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und es widerstandsfähiger gegen Infektionen zu machen.

Hier sind einige zusätzliche Tipps zum Gurgeln mit Salzwasser:

* Verwenden Sie warmes, aber nicht heißes Wasser.

* Lösen Sie 1/2 bis 1 Teelöffel Salz in 8 Unzen Wasser auf.

* Gurgeln Sie 30 Sekunden bis 1 Minute lang mit Salzwasser.

* Salzwasser nicht schlucken.

* Wiederholen Sie den Vorgang je nach Bedarf mehrmals täglich.

Wenn sich Ihre Halsschmerzen nach ein paar Tagen Gurgeln mit Salzwasser nicht bessern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.