Halitosis: Mehr als Morgenatem
Halitosis = anhaltender oraler Mundgeruch. Betrifft ~25–30% der Erwachsenen. Meist oralen Ursprungs; manchmal systemisch.
Top Ursachen
- Schlechte Mundhygiene – Plaque, Speisereste, Zungenbelag (hinterer Zungenrücken = große flüchtige Schwefelverbindungsfabrik)
- Parodontose – tiefe Taschen beherbergen Anaerobier
- Xerostomie (trockener Mund) – Medikamente, Mundatmung, Sjögren, Strahlen → ↓Speichelreinigung
- Ernährung: Allium (Knoblauch/Zwiebel), schwefelreiche Lebensmittel, Alkohol, Kaffee
- Tabak – Rauch + trockener Mund + Zahnfleischkrankheit
- Systemisch: GERD, H. pylori, Sinusitis, Tonsillensteine, Diabetes (Ketone), Uremie, Leberversagen (Fetor hepaticus)
Effektives Management
- Mechanisch: 2×/Tag putzen (elektrisch bevorzugt), täglich Zahnseide/Interdentalbürsten, Zunge schaben (Kupfer/Edelstahl) – entfernt 50%+ VSCs
- Chemotherapeutisch: Chlorhexidin 0,12% Spülung (kurzfristig), CPC/Zink/Ätherische Öl-Spülungen (täglich), Probiotika-Lutschtabletten (aufkommend)
- Flüssigkeitszufuhr: 2–3 L Wasser/Tag; zuckerfreier Kaugummi (Xylit) regt Speichel an
- Zahnarzt: Scaling/Rootplaning bei Parodontose; Karies restaurieren; schlecht sitzende Restaurationen ersetzen
- Medizinische Evaluation wenn orale Ursachen ausgeschlossen – HNO, GI, Endo-Überweisung
Präventions-Checkliste
- ✓ Tägliche Zungenreinigung
- ✓ Tägliche Interdentalreinigung
- ✓ Regelmäßige Zahnarztbesuche (alle 6 Monate)
- ✓ Alkohol/Tabak einschränken
- ✓ Trockenen Mund managen (Luftbefeuchter, Schlucke, Speichelersatz)
