Natürliche Linderung: Hausmittel gegen Verdauungsstörungen & Sodbrennen

Wir alle bekommen von Zeit zu Zeit Sodbrennen und Verdauungsstörungen, aber wir haben nicht immer ein Antazidium zur Hand, um es zu lindern. Tatsache ist, dass Menschen seit Hunderten von Jahren Sodbrennen und Verdauungsstörungen lindern, ohne eine kalkige Tablette zu kauen oder eine Menge teurer Pillen zu schlucken. Hausmittel gegen Verdauungsstörungen und Sodbrennen sind ein Dutzend, und viele von ihnen sind genauso effektiv wie ihre gekauften Pendants.

Trinken Sie es

Machen Sie Ihr eigenes Alka-Seltzer-ähnliches Mittel gegen Sodbrennen und Verdauungsstörungen, indem Sie Natron und Wasser im gleichen Verhältnis mischen. Sie können auch versuchen, Kreuzkümmelsamen in Wasser, Koriandersaft mit einer Prise Salz, Ingwertee, Pfefferminztee und Zimt in Wasser. Diese Dinge können sowohl präventiv eingenommen werden, um Symptome zu verhindern, als auch zur Linderung, wenn sie auftreten.

Obst

Essen Sie ein Stück Obst nach einer Mahlzeit oder wenn Sie die Symptome von Sodbrennen oder Verdauungsstörungen verspüren. Papaya wirkt gut, weil es ein Enzym namens Papain enthält, das die Verdauung unterstützt. Bananen helfen, weil sie den Magen überziehen, und Trauben helfen, weil sie reich an Ballaststoffen und arm an Säure sind.

Nüsse

Lassen Sie beim Essen etwas Platz und essen Sie ein paar Mandeln. Rohe Mandeln lindern Sodbrennen, weil sie reich an Ölen sind und die Öle Magensäure neutralisieren. Sie können sie vorbeugend essen, um Sodbrennen zu verhindern, oder bei den ersten Anzeichen von Sodbrennen.

Süßholz

Nehmen Sie eine Süßholz-Wurzel-Tablette, um Verdauungsstörungen oder Sodbrennen zu lindern. Süßholz enthält Glycyrrhizin, das Entzündungen reduziert und den Magen schützt. Süßholz sollte jedoch niemals langfristig oder von schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden.