Tennisellenbogen-Behandlung: Linderung, Genesung & Management

Tennisellenbogen ist eine Erkrankung, die durch Überlastung der Sehnen im Ellenbogen verursacht wird. Tennisellenbogen verursacht Schmerzen im knöchernen Bereich an der Außenseite des Ellenbogens, Schmerzempfindlichkeit und Schwäche im Handgelenk sowie Schmerzen bei vielen Aktivitäten. Jemand mit Tennisellenbogen kann Probleme haben, eine Türklinke zu öffnen, einen Schraubendreher zu benutzen oder eine Kaffeetasse hochzuhalten. Leichter Tennisellenbogen kann zu Hause behandelt werden, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie körperliche Verformungen, Schmerzen, die nicht weggehen, oder Fieber an der Stelle bemerken.

Medikation

Verwenden Sie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen, um die Schwellung und Schmerzen an der Verletzungsstelle zu lindern. Diese Medikamente können bei Bedarf alle vier bis sechs Stunden oral eingenommen werden. Wenn sie nicht zu wirken scheinen, kann Ihr Arzt ein narkotisches Schmerzmittel wie Demerol verschreiben. Dies hilft nicht bei Entzündungen, aber bei der Schmerzbehandlung.

Orthesen oder Stützen

Eine Orthese kann den Ellenbogen immobilisieren, damit er Zeit zum Heilen hat. Eine Stütze kann helfen, Ihren Ellenbogen davon abzuhalten, sich in der Position zu bewegen, die die Verletzung verursacht hat, und wird helfen, Schmerzen und weitere Verletzungen zu beseitigen. Die Orthese wird typischerweise etwas weiter unten getragen als direkt auf der Verletzung, und sie kann hilfreich sein, wenn Sie wieder zur Aktivität zurückkehren. Ihnen kann immer noch auferlegt werden, bestimmte Aktivitäten zu vermeiden, bis der Ellenbogen vollständig geheilt ist.

Kortikosteroide

Kortikosteroide werden oft verwendet, wenn die Schmerzen stark sind. Dieses Medikament wird in Injektionen an die Verletzungsstelle verabreicht und die Wirkungen können länger anhalten als Medikamente oder andere Behandlungen. Sie können Schwellungen reduzieren und die Nerven betäuben, um Linderung zu verschaffen. Langfristiger Gebrauch von Steroiden kann gefährlich sein, daher kann diese Behandlung nicht bei chronischen Schmerzen angewendet werden.

Physiotherapie

Physiotherapie kann verwendet werden, um die Muskeln um die Sehne herum allmählich zu dehnen und zu stärken. Dies hilft, dem Ellenbogen Unterstützung zu bieten und zukünftige Verletzungen zu verhindern. Diese Übungen werden normalerweise in der Physiotherapie durchgeführt, aber sobald erlernt, können sie zu Hause und bei der Arbeit durchgeführt werden.

Operation

Eine Operation kann als letztes Mittel verwendet werden, wenn alle anderen Methoden fehlgeschlagen sind. Ihr Arzt könnte vorschlagen, dass Sie eine Operation durchführen lassen, um den Ellenbogen zu reparieren, wenn Ihre Schmerzen seit mindestens sechs Monaten anhalten. Laut der Mayo Clinic benötigen nur etwa 10 Prozent aller Menschen, die an Tennisellenbogen leiden, eine Operation.