Spinalkanalstenose: Ursachen, Symptome und nicht-chirurgische Linderung

Was ist Spinalkanalstenose?

Spinalkanalstenose ist eine Störung, die die oberen und unteren Regionen der Wirbelsäule betrifft. Die Wirbelsäule verengt sich in diesen Bereichen und übt Druck auf das Rückenmark und die umgebenden Nerven aus. Im Allgemeinen wird Spinalkanalstenose durch Arthrose verursacht und kann Schmerzen oder Verlust der Empfindung in den Extremitäten verursachen.

Nicht-chirurgische Therapie

Durch Spinalkanalstenose komprimierte Nerven verursachen Wadenkrämpfe und Schmerzen im Rücken, in den Hüften, im Nacken und in den Schultern. Schwere Fälle können zu Verlust der Blasen- oder Darmfunktion und zum Verlust des Gleichgewichts führen. Die Behandlung hängt von der Schwere der Spinalkanalstenose ab. Arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten zusammen, um eine Übungsroutine zu entwickeln, die die Rückenmuskulatur stärkt. Starke Muskeln stützen das Rückenmark und bringen Stabilität. Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente wie Advil oder Motrin ein, um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren. Reduzieren Sie aerobe Aktivitäten und bauen Sie Bewegung allmählich wieder in Ihre Routine ein. Gehen ist ein gutes kardiovaskuläres Training für Menschen mit Spinalkanalstenose, da es gelenkschonend ist und die Wirbelsäule weniger belastet. Tragen Sie eine Rückenbandage zur zusätzlichen Stützung der Wirbelsäule. Kortikosteroid-Injektionen in den betroffenen Bereich Ihrer Wirbelsäule reduzieren Entzündungen und Schmerzen schnell. Steroid-Injektionen sind aufgrund ihrer schweren Nebenwirkungen eingeschränkt.

Chirurgische Behandlung

Schwere Spinalkanalstenose erfordert eine chirurgische Behandlung, um Linderung von den Symptomen zu bieten. Eine Laminotomie beinhaltet das Entfernen von Abschnitten der Lamina, des hinteren Teils des Knochens der Wirbelsäule. Durch die Entfernung entsteht Platz für komprimierte Nerven, und der Chirurg kann Knochensporne oder gerissene Bandscheiben entfernen. Eine dekompressive Laminektomie entfernt die gesamte Lamina vom Rückenmark. Eine Versteifungsoperation wird separat oder zusammen mit einer Laminotomie durchgeführt. Zwei oder mehr Wirbel werden mit Stangen, Platten und Schrauben miteinander verschweißt. Die Versteifung schafft Stabilität in der Wirbelsäule. Die Erholung kann nach einer Rückenoperation Wochen oder Monate dauern. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wann Sie mit der Physiotherapie beginnen sollten. Rückenoperationen heilen Spinalkanalstenose nicht, und die Symptome können zurückkehren.

Hausbehandlungen

Üben Sie regelmäßig Sport, um Rücken- und Bauchmuskulatur stark zu halten. Verwenden Sie ein Kissen oder ein aufgerolltes Handtuch, um den Lendenbereich Ihres Rückens zu stützen, wenn Sie sitzen. Schlafen Sie auf einer festen Matratze, um Ihren Rücken zu stützen. Halten Sie ein gesundes Gewicht, da Übergewicht zusätzliche Belastung für Gelenke und die Wirbelsäule bedeutet.