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Die Erholung von einem Schlaganfall ist nie einfach, aber sie kann durch die Einhaltung eines strengen Rehabilitationsplans erleichtert werden, der sowohl physische als auch sensorische Übungen umfasst, die darauf ausgelegt sind, die Leistung bei Routineaufgaben zu steigern. Augenübungen sind besonders wichtig für Schlaganfallopfer, da der Verlust der Sehschärfe eine der psychologisch belastendsten Auswirkungen eines Schlaganfalls sein kann.
Ein Schlaganfall ist nichts anderes als eine Entzugserscheinung des Blutflusses zum Gehirn, wobei die allgemeinen Auswirkungen davon bestimmt werden, welcher Bereich des Gehirns davon betroffen ist. Normale Symptome eines Schlaganfalls umfassen Schwierigkeiten beim Sprechen, Schlucken oder Schreiben, Krampfanfälle oder Veränderungen der Wachsamkeit. Die Behandlung eines Schlaganfalls besteht darin, den Blutfluss zum Gehirn wiederherzustellen, wobei der Erfolg der Behandlung davon abhängt, wie schnell sie verabreicht wird.
Eine Verringerung der Sehschärfe oder ein vollständiger Sehverlust kann eine der Auswirkungen eines Schlaganfalls sein. Wenn das Sehvermögen vollständig verloren ist, kann wenig getan werden, aber wenn noch ein gewisses Maß an Sehkraft vorhanden ist, kann Ihr Sehvermögen teilweise wieder zum Leben erweckt werden, indem Sie gezielte Augenübungen verwenden. Augenübungen sind Übungen, die darauf ausgelegt sind, eine neuronale Verbindung zwischen dem Sehnerv und dem Gehirn zu verstärken, wodurch die Sehkraft verbessert wird.
Laut Optometrist Thomas Wilson, OD, FCOVD, kann eine reibungslose Augenbewegung durch die Verwendung eines Sehschnuppertisches oder sogar nur einer Zeitung neu trainiert werden. Konzentrieren Sie sich einfach auf die linke Seite jeder Textzeile und folgen Sie ihr reibungslos und gleichmäßig zur rechten Seite der Seite. Sie müssen den Text nicht aktiv lesen, bleiben Sie nur darauf konzentriert und lassen Sie Ihr Gehirn die Informationen natürlich wahrnehmen. Üben Sie in alle Richtungen – von links nach rechts, von rechts nach links, von oben nach unten und von unten nach oben.
Jump Reading kann Ihre Augen neu trainieren, um genau und präzise zu fokussieren, wenn Sie von einem Objekt zum anderen wechseln, was die allgemeine Reaktionsfähigkeit Ihrer Augen verbessern wird. Um Jump Reading zu üben, scannen Sie einfach einen Textabschnitt und zählen Sie, wie oft ein bestimmter Buchstabe vorkommt – wie zum Beispiel „e“ – im gesamten Textabschnitt. Lassen Sie Ihre Augen schnell von einem „e“ zum nächsten springen, bleiben Sie konzentriert und zählen Sie die Gesamtzahl in Ihrem Kopf.
Wie bei jeder neuen oder wiedererlernten motorischen Fähigkeit sind Wiederholung und Häufigkeit der Übung der Schlüssel, um die Leistung zur Gewohnheit zu machen. Daher sollten Sie versuchen, Ihre Augenübungen so oft wie möglich zu üben – aber mindestens zwei- oder dreimal täglich in 15- bis 20-Minuten-Blöcken. Diese ständige Verstärkung wird Ihr Gehirn konditionieren, Ihre neu gefundene Sehfähigkeit dauerhaft zu machen und bringt Sie der vollständigen Genesung einen Schritt näher.
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