Schlaganfall-Rehabilitation: Genesung & Fähigkeiten zurückgewinnen nach einem Schlaganfall

Rehabilitation nach dem Schlaganfall

Es gibt Teile des Gehirns, die während eines Schlaganfalls beschädigt werden, was zu einem Verlust grundlegender Fähigkeiten für das Schlaganfallopfer führt. Diese Fähigkeiten müssen entweder durch Rehabilitation zurückgewonnen werden oder der Patient muss alternative Wege erlernen, tägliche Aktivitäten ohne die Verwendung von Fähigkeiten und Bewegungen, die nicht zurückkehren, auszuführen.

Allgemeine Informationen

• Früh mit der Rehabilitation beginnen. Die Rehabilitation muss im Krankenhaus beginnen, sobald sich der Zustand stabilisiert hat, normalerweise innerhalb von 24 bis 48 Stunden nach dem Schlaganfall. In vielen Fällen sind Patienten extrem geschwächt oder gelähmt, sodass das Erste, worauf sich zu konzentrieren ist, unabhängige Bewegung ist. Dies beinhaltet, dass der Patient übt, die Position im Bett zu wechseln, und mit einem Therapeuten zusammenarbeitet, um Gliedmaßen zu bewegen, die der Patient derzeit nicht selbst bewegen kann.
• Denken Sie an kleine Schritte. Während Therapeuten Patienten bei anspruchsvollen Aufgaben wie Baden und Anziehen unterstützen, werden Patienten ermutigt, vom Aufsitzen und Bewegen zwischen Bett und Stuhl bis hin zum schließlich eigenständigen Stehen und Gehen voranzukommen, und schließlich, wenn auch nur in begrenztem Umfang, die vom Schlaganfall betroffenen Gliedmaßen für diese Aktivitäten zu nutzen.
• Nehmen Sie sich Zeit. Schlaganfallüberlebende erreichen ihre funktionelle Unabhängigkeit in unterschiedlichen Raten und unterschiedlichen Erfolgsstufen. Für einige wird der Rehabilitationsprozess Monate oder sogar Jahre andauern, während sie mit Spezialisten zusammenarbeiten, um die für ein komfortables Leben notwendigen Fähigkeiten zurückzugewinnen.

Spezifische Übungen für die Schlaganfall-Rehabilitation

• Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen. Bevor Sie mit irgendwelchen schlaganfallspezifischen Rehabilitationsübungen beginnen, muss eine vollständige Untersuchung von Ihrem behandelnden Arzt vorgenommen werden. Diese Untersuchung kann einen Belastungstest umfassen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper für die Rehabilitation bereit ist.
• Beginnen Sie mit aeroben Übungen. Laut der American Heart Association sollten Schlaganfallopfer versuchen, 20 bis 60 Minuten aerobe Bewegung mindestens 3 Tage pro Woche zu absolvieren. Es ist wichtig, mit der aeroben Bewegung langsam zu beginnen und die Intensität im Laufe der Zeit zu steigern.
• Kraft und Beweglichkeit gewinnen. Geschwächte Muskeln und die Unfähigkeit, die Arme nach einem Schlaganfall über den Kopf zu heben, bedeuten, dass der Überlebende sich darauf konzentrieren muss, Kraft und Beweglichkeit zurückzugewinnen. Das Heben von leichten Gewichten 2 bis 3 Tage pro Woche und Dehnen mindestens 3 Tage pro Woche sind optimal für die Genesung. Dehnen kann täglich eingeschlossen werden, da es eine stressfreie Aktivität ist.