Das Gehen nach einem Schlaganfall wiedererlernen: Strategien & Unterstützung

Sie hatten kürzlich einen Schlaganfall. Der Arzt gab Ihnen das, was Sie gute Nachrichten nennen – Tests deuten darauf hin, dass Sie kaum oder keine geistige Beeinträchtigung erlitten haben.

Gehen Sie jedoch nicht gut. Sie sind nicht allein. Etwa zwei Drittel der überlebenden Patienten haben unmittelbar nach einem Schlaganfall Schwierigkeiten beim Gehen, und 30 Prozent können sechs Monate später nicht ohne Hilfe gehen.

Lassen Sie sich nicht entmutigen. Es gibt zahlreiche Studien, die darauf hindeuten, dass Sie Ihren Gang nach einem Schlaganfall verbessern können. Viele von ihnen empfehlen die Verwendung eines Laufbands.

Eine Pressemitteilung vom 1. April 2008, herausgegeben vom Baylor Institute for Rehabilitation (Texas), berichtete, dass alle Schlaganfallpatienten, die ein mit einem Geschirr ausgestattetes Laufband verwendeten, ihren Gang verbesserten und nach einem Zeitraum, der je nach Zustand unterschiedlich war, ohne Stock gehen konnten.

In einer Studie, die an der University of Maryland und dem Baltimore Veterans Affairs Medical Center durchgeführt wurde, verbesserten Patienten, die ein Laufband benutzten, ihr Gehen mehr als Patienten, die andere Trainingsmethoden verwendeten.

Was Sie benötigen

• Spezialisiertes Laufband mit einem Geschirr
• Physiotherapeut

Anleitung

Physiotherapeut

1. Fragen Sie die Ärzte, die Sie behandelt haben, ob Sie körperliche Übungen wieder aufnehmen dürfen.

2. Bitten Sie Ihre Ärzte, Ihnen Physiotherapeuten zu empfehlen, die Erfahrung mit Schlaganfallpatienten haben.

3. Führen Sie Gespräche mit Physiotherapeuten. Stellen Sie sicher, dass Sie gut zusammenarbeiten können. Fragen Sie sie, ob sie Menschen unter Druck setzen, mehr zu trainieren, oder sie auffordern, langsamer zu machen, wenn sie Schwierigkeiten haben. Wählen Sie jemanden, dessen Philosophie zu Ihrer Persönlichkeit passt.

4. Nachdem Sie einen Therapeuten ausgewählt haben, arbeiten Sie mit ihm an einem Zeitplan, einschließlich Zeiten, Tagen und Orten.

Laufband

1. Finden Sie ein spezialisiertes Laufband, das mit einem Geschirr ausgestattet ist, empfiehlt das Baylor Institute for Rehabilitation.

2. Bitten Sie Ihren Physiotherapeuten, das Geschirr so einzustellen, dass es einen großen Teil Ihres Körpergewichts stützt. Sie wenden „Lokomobiles Laufbandtraining mit teilweiser Körpergewichtsunterstützung“ an.

3. Gehen Sie ein paar Minuten lang langsam auf dem Laufband. Es gibt keine spezifischen Empfehlungen für Geschwindigkeit oder Dauer, da sich jeder Patient in unterschiedlicher körperlicher Verfassung befindet.

4. Gehen Sie schneller und länger, sobald sich Ihr Zustand verbessert.

5. Wenn sich Ihr Zustand verbessert, stellen Sie das Laufband so ein, dass das Geschirr weniger Gewicht stützt. Schließlich sollten Sie ohne Geschirr allein gehen können.

6. Gehen Sie auf dem Laufband, bis Ihr Gang völlig normal ist. Die Forscher der Baylor University berichteten, dass einige Patienten innerhalb von drei Wochen normal gehen konnten. Andere nutzten das Laufband sechs Monate lang.