Hobbys zurückerobern: Häkeln nach einem Schlaganfall anpassen

Häkeln nach einem Schlaganfall anpassen

Häkeln ist eine Nadelarbeitstechnik, bei der die Hände verwendet werden, um Stoffe, Kleidung, Spielzeug und Haushaltsgegenstände herzustellen. Häkeln kann schwierig sein, wenn Sie einen Schlaganfall erlitten haben. Sie können Schmerzen in den Händen, Verlust der Muskelbewegung oder sogar Lähmung verspüren, die Sie daran hindern, Ihren regelmäßigen Hobbys und Aktivitäten nachzugehen. Die Teilnahme an einem Schlaganfallrehabilitationsplan kann helfen, Ihre motorischen Fähigkeiten zu stärken und Ihnen das therapeutische Training zu geben, das nötig ist, um das Häkeln wieder aufzunehmen.

Anleitung

1. Beginnen Sie so früh wie möglich mit der Schlaganfallrehabilitation bei einem medizinischen Spezialisten. Je länger Sie nach Ihrem Schlaganfall warten, desto schwieriger wird es sein, wieder mit dem Häkeln zu beginnen.
2. Beteiligen Sie sich an Kräftigungsübungen, um die Muskelkraft und Koordination in Ihren Händen zu verbessern. Ihr Schlaganfallrehabilitationsspezialist wird maßgeschneiderte Übungen für Sie erstellen.
3. Verwenden Sie Bewegungsumfang-Therapie, um Muskelverspannungen in Ihren Händen zu reduzieren. Bewegungsumfang-Therapie gibt Ihren Händen die notwendige Kontrolle, um nach einem Schlaganfall zu häkeln.
4. Versuchen Sie elektrische Stimulation in Ihrem Schlaganfallrehabilitationsplan. Dieses Verfahren beinhaltet die Verwendung eines elektrischen Stroms über auf der Haut platzierte Elektroden, um geschwächte Muskeln zu stimulieren, sodass sie sich zusammenziehen. Laut der Mayo Clinic kann diese Form der Therapie bei der Muskelreedukation helfen.
5. Üben Sie die Rehabilitationsübungen zu Hause und geben Sie Ihr Bestes, um mit dem Häkeln zu beginnen. Die Schlaganfallgenesung variiert von Person zu Person, aber mit Übung können Sie die Ergebnisse beschleunigen.
6. Besuchen Sie einen zertifizierten Handspezialisten. Zertifizierte Handspezialisten können maßgeschneiderte Rehabilitations-, Schmerzmanagement- und manuelle Therapiepläne erstellen, um Sie bei Ihrer Genesung zu unterstützen.