Nachtpollutionen sind spontane Ejakulationen während des Schlafs, vermittelt durch:
- Anhäufung von Samenflüssigkeit (Samenblasen, Prostata, Cowper-Drüsen).
- Zentrale Mustergeneratoren im Rückenmark/Hirnstamm, die Emission/Expulsion während des REM-Schlafs auslösen.
- Oft assoziiert mit erotischen Träumen, können aber ohne Erinnerung auftreten.
Wichtige Fakten
- Beginn: typischerweise 12–16 Jahre (Spermarche).
- Häufigkeit: stark variabel; nimmt mit Alter/Sexualaktivität ab.
- Kein Zeichen für Pathologie, „übermäßige“ Sexualität oder moralisches Versagen.
- Keine Behandlung nötig; nur Hygienemanagement.
Kulturelle Mythen (Schwäche, Unfruchtbarkeit, geistige Unreinheit) sind falsch. Aufklärung reduziert Scham.
