CPAP-Masken-Guide: Komfort, Arten & Verwendung bei Schlafapnoe

Obstruktive Schlafapnoe betrifft viele Amerikaner, obwohl die meisten Menschen, die unter dieser Störung leiden, nicht diagnostiziert werden. Die häufigste Behandlung für die Störung ist die kontinuierliche positive Atemwegsdruck-Therapie, oder CPAP-Therapie, bei der Sie eine Maske über die Nase oder Nase und Mund legen, wodurch druckluft in Ihre Nase gedrückt wird und der weiche Gaumen des Mundes stabilisiert wird. Dies verhindert, dass der weiche Gaumen zusammenfällt und die Atemwege blockiert. Patienten, die eine CPAP-Therapie anwenden, müssen mit der Maske im Gesicht schlafen, was für einige schwierig sein kann.

Anleitung

1. Finden Sie die bequemste Maske für Sie. Eine CPAP-Therapie muss verschrieben werden, aber die Wahl der Maske liegt bei Ihnen. Wenn eine Maske unbequem ist, bitten Sie darum, andere Masken auszuprobieren.

2. Ersetzen Sie die Maskenpolster häufig. Die weichen Gelpolster auf der Gesichtsmaske sind darauf ausgelegt, sich abzunutzen. Stellen Sie sicher, dass Sie sie ersetzen, sobald die Maske unbequem zu werden beginnt.

3. Gewöhnen Sie sich an die CPAP. Gewöhnen Sie sich an den Druck, das Gewicht auf Ihrem Gesicht und das Geräusch, das die Maschine erzeugt. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, ist, die Maske ein paar Stunden am Tag zu tragen, während Sie wach sind.

4. Verwenden Sie die „Rampe“-Funktion, um Ihre Toleranz gegenüber Zwangsluft aufzubauen. Die meisten CPAP-Maschinen haben eine Funktion, die den Druck in der Maske allmählich erhöht. Dies ermöglicht es Ihnen, sich an den Luftdruck zu gewöhnen. Wenn dies nicht hilft, fragen Sie Ihren Arzt nach einer BiPAP-Maschine, die mehr Druck bietet, wenn Sie einatmen, und weniger Druck, wenn Sie ausatmen.