Teenager-Schnarchen: Ursachen, Lösungen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Teenager-Schnarchen

Teenager wissen normalerweise nicht, wann sie schnarchen, und wenn sie es tun, ist es ihnen peinlich genug, um es zu leugnen. Wenn Ihr Teenager jedoch das Haus wach hält, weil er beim Schlafen laut ist, müssen Sie möglicherweise handeln. Glücklicherweise gibt es nichts Neues oder Einzigartiges an einem schnarchenden Teenager, was bedeutet, dass es viel Forschung und verfügbare Behandlungen gibt.

Anleitung

1. Drehen Sie Ihren schnarchenden Teenager auf die Seite oder den Bauch, wenn er zu schnarchen beginnt. Dies wird das Schnarchen normalerweise sofort stoppen. Natürlich behebt es nicht die zugrunde liegenden Probleme, die Nasen-, Nebenhöhlen- und Halserkrankungen umfassen können, die Sie mit einem Arzt besprechen müssen. Aber wenn Sie und Ihre Familie nicht schlafen können, kann das Umrollen Ihres lauten Teenagers in eine andere Schlafposition Ihnen helfen, die Nacht zu überstehen.

2. Bringen Sie Ihr Kind zum Arzt. Es gibt mehrere Ursachen für Schnarchen, und Sie müssen wissen, welche Ihren Teenager betrifft. Wenn es nicht so einfach zu diagnostizieren ist, kann Ihr Hausarzt Sie und Ihren Teenager an einen Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten (HNO) überweisen, um weitere Tests oder eine Zweitmeinung zu erhalten.

3. Geben Sie Ihrem Teenager rezeptfreie medizinische Nasenpflaster zum Tragen in der Nacht, wenn Verstopfung die Ursache seines Schnarchens ist. Jede Nacht sollte Ihr Teenager ein Pflaster über den Nasenrücken legen. Spezielle abschwellende Medikamente gelangen durch die Haut und helfen, verstopfte Nasengänge zu öffnen. Wenn die Atemwege Ihres Teenagers frei sind, wird sein Schnarchen aufhören.

4. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager das Allergiemedikament einnimmt, das ihr Arzt ihr gibt. Allergien lösen oft Schnarchen aus und können mehr Verstopfung beinhalten, als ein Nasenpflaster bewältigen kann. In solchen Fällen können Ärzte orale Antihistaminika, Nasensprays oder beides verschreiben. Richtige und konsequente Anwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten kann normalerweise die Atemwege wieder öffnen und das Schnarchen beenden.

5. Bitten Sie den Arzt, auf eine abweichende Nasenscheidewand zu prüfen. Manchmal ist ein Stück Knorpel in der Nase für Schnarchen verantwortlich. Nur eine Operation kann dies beheben. Ein qualifizierter HNO-Spezialist kann das Ausmaß des Problems und wie traumatisch eine Operation für Ihr Kind wäre, einschätzen.

6. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes über Schlafapnoe. Schlafapnoe ist ein ernsthafter Zustand, bei dem das Rachen-Gewebe die Atemwege blockiert. Schnarchen ist ein häufiges Symptom und tritt normalerweise kurz vor der Blockade der Atemwege auf. Der Atemverlust zwingt den Betroffenen zum Aufwachen. Viele Schlafapnoe-Patienten erleben schlechten Schlaf und mehrere Anfälle pro Nacht von Schnarchen und Atemstillstand. Ein Arzt muss Polysomnographie-Tests durchführen, um festzustellen, ob Ihr Kind dies hat. Wenn diagnostiziert, kann Ihrem Kind ein kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) Gerät und eine Maske zum Tragen während des Schlafens verschrieben werden.

7. Überprüfen Sie, ob Ihr Kind im Laufe des Tages genug Wasser trinkt. Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die Produktion von Nasen- und Nebenhöhlenflüssigkeit. Wenn Ihr Kind dehydriert ist, können die Flüssigkeiten dick und klebrig werden, was zu Schnarchen beiträgt.

8. Helfen Sie Ihrem Kind, Gewicht zu verlieren. Übergewicht kann Schnarchen verursachen. Zusätzliches Fett am Hals kann Druck auf die Atemwege ausüben, der während des Schlafs zu einer Blockade führt. Finden Sie eine Lösung, die für Ihr Kind sinnvoll ist, was eine formelle Diät, mehr Sport oder Änderungen der Essgewohnheiten Ihres Kindes umfassen kann. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie eine Diät oder ein Trainingsprogramm beginnen.