Schweren chronischen Rückenschmerzen verstehen und behandeln

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden, die Menschen zu ihren Ärzten mitbringen. Es gibt viele Veränderungen, die Sie in Ihrem Lebensstil vornehmen können, um chronische Rückenschmerzen zu vermeiden, die schwerwiegend genug sind, um Ihre Funktionsfähigkeit zu beeinträchtigen.

Definition

• Chronische Rückenschmerzen dauern länger als einen Zeitraum von drei Monaten laut Medline Plus. Rückenschmerzen befallen 8 von 10 Amerikanern irgendwann in ihrem Leben.

Bedeutung

• Chronische Rückenschmerzen können den Genuss, den Sie am Leben haben, erheblich verringern. Wiederholte Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln kann Nebenwirkungen und langfristige Komplikationen haben.

Identifikation

• Ihr Arzt wird Ihnen Fragen stellen, um die Ursache Ihrer Schmerzen zu bestimmen, wie zum Beispiel, ob die Schmerzen dumpf oder scharf und schießend sind, wo die Schmerzen entstanden sind und was Sie taten, als die Schmerzen begannen? Er wird Sie auch fragen, ob sie von schießenden Schmerzen in die Hüfte oder ins Bein begleitet werden und ob Sie Veränderungen in den Stuhlgewohnheiten, Lähmungen, Schwellungen oder Schwäche haben.

Hausbehandlung

• Ein paar Pfunde zu verlieren, kann Rückenschmerzen reduzieren, wenn Sie übergewichtig sind. Abwechselnde Wärme- und Kälteanwendungen oder ein langes heißes Bad können wirksam sein. Ruhe, aber nicht länger als ein oder zwei Tage, kann ebenfalls die Schmerzen lindern. Flexibilitätsübungen wie Yoga können Ihren Rücken stärken und das Risiko weiterer Verletzungen reduzieren.

Medizinische Behandlung

• Ihr Arzt kann ein Medikament verschreiben, wenn er es für notwendig hält. Weitere Behandlungen wie Nervenblockaden, Epiduralinjektionen oder eine Operation können laut der National Pain Foundation gerechtfertigt sein. Akupunktur-Massage, chiropraktische Manipulationen oder Physiotherapie sind alles zusätzliche Behandlungen, die von Ihrem Arzt verschrieben werden können.