Bandscheibenvorfall und Physiotherapie
Ein Bandscheibenvorfall ist ein häufiges und oft entkräftendes Leiden der Wirbel. Ein Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn die innere Schicht des weichen Teils der Bandscheibe aus dem äußeren, härteren Kern des Knorpels in die Wirbelsäule heraustritt. Dies kann extreme Rückenschmerzen verursachen, die die Wirbelsäulenwand hinauf und hinunter in die Beine schießen, da die Erkrankung die Nerven in der Wirbelsäule beeinträchtigt. Obwohl Physiotherapie nicht als Heilung für einen Bandscheibenvorfall gilt, wird sie als mögliche Behandlung der mit dieser Erkrankung verbundenen Symptome angesehen.
Physiotherapie-Grundlagen
- Ab dem Moment, in dem eine Bandscheibe herniert ist, kann Physiotherapie beginnen. Laut der Mayo Clinic wird während einer Physiotherapiesitzung ein professioneller Physiotherapeut Wärme- und Kältetherapien, Traktion (das Aufrichten des Rückens durch mechanische Instrumente) und elektrische Stimulation auf den Rücken anwenden. Ultraschalluntersuchungen könnten durchgeführt werden, um den Fortschritt der Therapie zu verfolgen. Ein Physiotherapeut wird Übungen erstellen, die die Kern- und Rückengesundheit verbessern und den Druck von der hernierten Bandscheibe nehmen.
Modifizierte Aktivitäten
- Ein Physiotherapeut wird auch modifizierte Aktivitäten empfehlen. Ein Bandscheibenvorfall ist keine hochbelastende Rückenverletzung, daher ist eine vollständige Immobilisierung Ihres Rückens und Ihrer Bewegung nicht notwendig. Es ist jedoch wichtig, leichte Modifikationen bestimmter Bewegungen in Ihrem täglichen Routine zu erwägen, bis der Bandscheibenvorfall verheilt ist. Ein Physiotherapeut wird die Einstellung von Aktivitäten wie schweres Heben, Biegen, langes Sitzen und die Verwendung von Geräten wie einem Rudergerät empfehlen. Natürlich Vorsicht walten lassen, wenn Schmerzen während regelmäßiger Aktivitäten auftreten. Die meisten Menschen mit Bandscheibenvorfällen sind in der Lage, ihre tägliche Arbeit fortzusetzen – es sei denn, die Arbeit beinhaltet schweres Heben oder andere anstrengende Nutzung des Rückens.
Medikamente
- Zusammen mit Treffen mit Physiotherapeuten, Modifizierung bestimmter Aktivitäten und Durchführung von Übungen, die von einem Gesundheitsfachmann zugewiesen wurden, können rezeptfreie Medikamente als Behandlung in Koordination mit dem verwendet werden, was Ihr Physiotherapeut Sie tun lässt. Medikamente wie NSAR (Aspirin und Ibuprofen), Paracetamol (Tylenol) und Naproxen (Aleve) sind effektiv bei der Behandlung von Schmerzen. NSAR können Magen-Darm-Blutungen verursachen, wenn sie in großen Dosen über längere Zeiträume eingenommen werden. Tylenol ist dafür bekannt, bei einigen Patienten Leberschäden zu verursachen, wenn es in großen Dosen eingenommen wird. Verwenden Sie die Medikamente mit Vorsicht. Wenn diese Medikamente nicht wirken und Sie starke Schmerzen verspüren, könnte ein Arzt Schmerzmittel verschreiben.
Zusätzlich
- Physiotherapie bei einem Bandscheibenvorfall sofort zu beginnen, ist der beste Zeitpunkt, um Ihren Heilungsprozess zu starten. Allerdings ist es auch in Ordnung, eine Woche oder einen Monat zu warten. Wann man mit Physiotherapie beginnt, liegt ganz bei Ihnen. Symptome und Schmerzen durch den Bandscheibenvorfall dauern normalerweise etwa 4-6 Wochen, bevor eine signifikante Besserung eintritt.
