Achselreizung lösen
Die warme, feuchte, gefaltete Umgebung der Achselhöhle macht sie anfällig für Reizungen. Ein systematischer Ansatz klärt die meisten Fälle.
Häufige Ursachen
- Reibung durch enge Kleidung oder Armbewegung
- Schweiß plus Bakterien → Mazeration und Geruch
- Kontaktdermatitis durch Deodorant/Antitranspirant-Inhaltsstoffe (Duftstoff, Aluminium, Propylenglykol)
- Rasur (Mikro-Schnitte, eingewachsene Haare)
- Intertrigo (Candida- oder Bakterienüberwuchs in Hautfalten)
- Hidradenitis suppurativa (chronische follikuläre Okklusion)
- Psoriasis, Ekzem, Fox-Fordyce-Krankheit
Schrittweises Management
- Sanfte Reinigung: Verwenden Sie eine Syndet-Seife oder parfümfreie Körperwaschung; trocken tupfen (nicht reiben).
- Barriere reparieren: Nach dem Trocknen Zinkoxid, Vaselin oder Ceramid-Creme auftragen.
- Produkte wechseln: Parfümfreies, aluminiumfreies Deodorant (z. B. Native, Vanicream, Kristall). 2 Wochen testen.
- Kleidung: Lose, atmungsaktive Stoffe (Baumwolle, Bambus, feuchtigkeitsableitende Synthetik).
- Rasurhygiene: Scharfer Rasierer, Rasiergel, mit der Wuchsrichtung rasieren, danach eincremen. Elektrischer Trimmer oder Laser-Haarentfernung in Betracht ziehen.
- Antimykotikum/Antibakterium: Bei Verdacht auf Intertrigo → Clotrimazol oder Mupirocin für 2 Wochen.
- Kühle Umschläge: 10–15 Minuten bei akuter Entzündung.
Wann zum Hautarzt
- Keine Besserung nach 2–3 Wochen der oben genannten Maßnahmen.
- Schmerzhafte Knoten, Sinustrakte, Narben (deutet auf Hidradenitis suppurativa hin).
- Ausbreitender Ausschlag, Fieber, Lymphknotenschwellung.
- Verdacht auf Kontaktallergie → Epikutantest.
Prävention
- Tägliche sanfte Wäsche + gründliches Trocknen.
- Antitranspirant abends auftragen (wirksamer auf trockener Haut).
- Gewichtsmanagement (reduziert Falttiefe).
- Blutzuckerkontrolle (Diabetes erhöht Intertrigo-Risiko).
Die meisten Achselreizungen klingen mit Reizentfernung und Barriereunterstützung ab. Anhaltende Fälle erfordern eine fachärztliche Abklärung.
