Eine durchdachte Abschlussroutine hilft dem Kunden, von tiefer Entspannung zurück ins Bewusstsein zu gelangen und gleichzeitig die therapeutischen Vorteile zu verlängern.
- Effleurage: Leichte gleitende Streichungen, um Schmiermittel zu verteilen und Gewebe zu erwärmen.
- Petrissage: Kneten und Drücken, um Restspannung zu lösen.
- Friktion: Kleine kreisförmige Bewegungen an spezifischen verspannten Stellen.
- Tapotement: Rhythmisches Klopfen/Perkussion zur Durchblutungsanregung.
- Vibration: Feines Schütteln zur Beruhigung des Nervensystems.
- Schütteln: Sanftes Schütteln der Gliedmaßen zur Loslösung und Integration.
- Dehnen: Passive Dehnungen zur Verlängerung der Muskeln und Verbesserung der Beweglichkeit.
- Wärmetherapie: Wärme (Entspannung) oder Kälte (entzündungshemmend) je nach Indikation.
- Ruhephase: 2–5 Minuten ruhige Integration.
- Nachsorgehinweise: Trinken Sie Wasser, vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten, vereinbaren Sie einen Folgetermin.
Diese Sequenz versiegelt die Vorteile der Sitzung und unterstützt das post-massage Wohlbefinden.
