Magnesiumchlorid-Öl zur Schmerzlinderung: Ein natürlicher Ansatz

Was Sie benötigen

• Nigari-Flocken
• Gereinigtes Wasser
• Glas oder Flasche mit Deckel

Anwendungshinweise

1. Kaufen Sie Nigari-Flocken auf einem asiatischen Lebensmittelmarkt oder online. Nigari-Flocken sind Magnesiumchlorid, das aus Meersalz gewonnen wird, und werden normalerweise zur Herstellung von Tofu verwendet. Ein ein-Pfund-Behälter kostet in der Regel weniger als 2 $. Eine Online-Quelle ist NaturalImport.com (siehe Ressourcen für einen Link).

2. Gießen Sie Nigari-Flocken in eine Ein-Quart-Flasche oder ein Glas, bis es gefüllt ist. Füllen Sie es locker und drücken Sie die Flocken nicht fest. Ein ein-Pfund-Säckchen Flocken reicht wahrscheinlich für mindestens zwei Flaschen.

3. Fügen Sie genug gereinigtes Wasser hinzu, um die Flocken vollständig zu bedecken (ein bis zwei Tassen). Möglicherweise müssen Sie dies langsam tun, um ein Überlaufen des Glases zu vermeiden. Das Wasser wird allmählich in die Flocken einziehen, sodass Sie nach einer Weile möglicherweise mehr Wasser hinzufügen müssen, um das Glas zu füllen.

4. Lassen Sie zwei oder drei Tage Zeit, damit sich Wasser und Flocken vollständig verbinden, empfiehlt SilverMedicine.org. Obwohl weder im Wasser noch in den Nigari-Flocken Öl enthalten ist, wird die Mischung ein öliges Aussehen und Gefühl annehmen. Sobald sie dieses trübe Stadium erreicht hat, können Sie mit der Verwendung beginnen.

5. Tragen Sie das Magnesiumchlorid-Öl auf schmerzende Muskeln und Gelenke auf und reiben Sie es gründlich ein. Es wird durch Ihre Haut absorbiert, um Ihre Zellen mit dem Magnesium zu versorgen, das sie für eine effizientere Funktion benötigen. Sheahy gibt auf seiner Website an, dass die meisten Schmerzen das Ergebnis überlasteter Zellen sind und ausreichend Magnesium diesen Stress lindert. Eine Studie, veröffentlicht im European Journal of Anaesthesiolog von H. Kara et al., zeigte, dass eine Magnesiumergänzung vor und während der Operation die postoperativen Schmerzen erheblich reduzierte.

6. Baden Sie in Magnesiumchlorid als allgemeines Tonikum, um den Spiegel dieses wichtigen Minerals in Ihrem Körper zu erhöhen. Geben Sie fünf Tassen Nigari-Flocken in eine Badewanne mit warmem (nicht heißem) Wasser und baden Sie darin, bis das Wasser zu kalt zum Wohlfühlen wird. Fibromyalgie- und Migräne-Betroffene sowie Personen mit hohem Blutdruck und Herzproblemen können von diesem Bad drei- bis viermal pro Woche profitieren, bis ihr Magnesiumspiegel normalisiert ist. Zur Erhaltung baden Sie zweimal pro Woche.