Tinnitus verstehen: Ursachen, Symptome & Linderungsmöglichkeiten

Was ist Tinnitus?

Laut der American Academy of Otolaryngology leiden fast 36 Millionen Amerikaner unter Tinnitus oder Kopfgeräuschen. Diese Kopfgeräusche können Klingen, Rauschen, Klicken oder Zischen in den Ohren umfassen. Tinnitus ist eigentlich ein Symptom einer anderen Erkrankung.

Ursachen

Mögliche Ursachen sind Hörverlust, Ohrentzündungen, Versteifung der Gehörknöchelchen im Mittelohr, Medikamente, Allergien, Tumore und andere Gesundheitsprobleme.

Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt keine Heilung für diesen Zustand, aber es gibt Behandlungen, die helfen können, Tinnitus zu lindern. Ein Arztbesuch ist unerlässlich, um die beste Behandlung zu bestimmen.

Hörhilfen und Masker

Hörgeräte können bei Tinnitus helfen, indem sie Außenlärm verstärken und das im Ohr erzeugte Geräusch überdecken. Masker sind kleine elektronische Geräte, die helfen, das Geräusch zu mildern. Ein gleichmäßiges niedriges Geräusch kann helfen, das Tinnitus-Geräusch zu überdecken. Sanfte Musik, Meeresrauschen oder Weißes Rauschen können ebenfalls helfen. Tinnitus erscheint in einer ruhigen Umgebung oft lästiger. Manche Menschen können lernen, das Geräusch durch Konzentration oder Hypnose auszublenden.

Medizinische Behandlung

Bluthochdruck kann Tinnitus auslösen. Das Geräusch wäre das Geräusch des Blutes, das durch die Blutgefäße im Ohr strömt. Ein Arztbesuch kann helfen, den besten Weg zur Kontrolle Ihres Blutdrucks zu bestimmen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Salzaufnahme verringern, auf ein gesundes Gewicht hinarbeiten oder häufiger Sport treiben. Medikamente können ebenfalls verschrieben werden, um Tinnitus-Symptome zu lindern. Wenn Tinnitus durch Medikamente verursacht wird, kann der Arzt die Verschreibung anpassen, um die Nebenwirkung zu verringern.

Linderung im Alltag

Stress lässt Tinnitus schlimmer erscheinen. Meditation und Entspannungsübungen können bei der Stressbewältigung helfen. Beratung und Selbsthilfegruppen können bei der Depression helfen, die durch Tinnitus verursacht werden kann. Ausreichend Ruhe hilft ebenfalls. Schlafen Sie mit erhöhtem Kopf. Die erhöhte Position kann Kopfverstopfung verringern, die Tinnitus verschlimmert. Eine weitere Strategie ist, laute Geräusche und Lärm zu vermeiden. Industrieumgebungen sind laut, aber Ohrstöpsel oder spezielle Gehörschützer können getragen werden, um den Lärmpegel zu dämpfen. Vermeiden Sie Stimulanzien wie Alkohol, Kaffee, Tee, Cola und Tabak. Sie können Tinnitus ebenfalls verschlimmern.