Wie Tinnitus verwalten

Tinnitus ist ein Zustand, in dem sich ein Klingeln oder Summen in den Ohren. Es wird oft von lauten Geräuschen für lange Zeiträume verursacht . Klingeln oder Summen kann entweder auf einer konstanten Basis oder von Zeit zu Zeit zu hören. Die Lautstärke kann auch variieren ; jede Person mit diesem Zustand erlebt diese Symptome anders . Über 50 Millionen Erwachsene in den USA Erfahrung Tinnitus. Für die meisten ist es nicht ernst, aber in einigen Fällen kann es hart sein. Bei Tinnitus ist schwer , die Menschen erleben Probleme zu konzentrieren und Schlafstörungen . Anleitung
Wie Tinnitus verwalten
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völlige Stille vermeiden. Ein stiller Raum verbessern können Tinnitus. Spielen Sie Musik oder mit niedrigem Rauschen , wie ein Fan , wenn Sie sich in einem ruhigen Raum . Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie versuchen, einzuschlafen. Es gibt auch weißes Rauschen Maschinen zur Verfügung, die eine Vielzahl von beruhigenden Geräusche wie Meereswellen und Herzschlag zu spielen.
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Tinnitus mit bestimmten Medikamenten verwalten . Einige Anti -Angst- Medikamente wie Valium oder Elavil sind gezeigt worden, um zu helfen. Lidocain wurde auch bekannt, um Tinnitus zu helfen, aber diese Medikamente müssen intravenös verabreicht werden. Wenn Sie sich für etwas, das Sie über den Ladentisch erhalten werden können , versuchen Sie, Ginkgo biloba, obwohl medizinische Studien haben nicht seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Tinnitus überprüft.
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Praxis Tinnitus -Retraining-Therapie (TRT ) . Diese Behandlungsmethode kann irgendwo von 12 bis 24 Monaten , wurde aber gezeigt, dass sehr effektiv. TRT besteht der Person mit Tinnitus spielt einen neutralen Klang die ganze Zeit und das Tragen in - dem-Ohr- Klangerzeuger . Es enthält auch ein-zu -eins- Beratung mit einer Person in TRT erlebt. TRT nutzt meist die Fähigkeit des Gehirns zu " gewöhnen " Signale und filtern sie so, dass sie einen bewussten Zustand oder das Bewusstsein nicht erreichen. Das ultimative Ziel ist es, Klänge, die wir hören die ganze Zeit wie Klimaanlagen oder Kühlschränken ohne Registrierung der Klang, wie bei Menschen ohne Tinnitus tun gewöhnen .