Tinnitus-Linderung: Ohrgeräusche verstehen und bewältigen

Ohrgeräusche können von Klingen und Rauschen bis zu Ploppen oder anderen Arten von Geräuschen reichen, die intern zu stammen scheinen. Oft als Tinnitus bezeichnet, können Ohrgeräusche eine Belastung sein, stellen aber für die Betroffenen oft kein ernstes Problem dar. Viele Faktoren können Ohrgeräusche verursachen; Nebenhöhlenentzündungen, Schäden am Innenohr, Flüssigkeitsansammlung und extrem laute Geräusche gehören zu den häufigen Ursachen. In einigen Fällen können Geräusche im Ohr durch eine oder eine Kombination einfacher Hausmittel und vorbeugender Maßnahmen minimiert oder ganz geheilt werden.

Was Sie benötigen

• 1 Tasse warmes Salzwasser
• 1 Stück hartes Bonbon
• Abschwellendes Mittel

Anleitung

1. Einfache Hausbehandlungen

   Gurgeln Sie mit warmem Salzwasser. Dies kann den Druck in der Eustachienröhre lindern und Geräusche minimieren oder lindern.

2. Versuchen Sie, auf einem Stück Bonbon zu lutschen oder Kaugummi zu kauen. Ähnlich wie ein warmes Salzwasser-Gurgeln sind Bonbon und Kaugummi oft effektiv, um den Druck in der Eustachienröhre zu reduzieren und Geräusche zu minimieren.

3. Nehmen Sie ein abschwellendes Nasenmittel ein. Ohrgeräusche sind oft das Ergebnis einer Nebenhöhlenentzündung oder Erkältung. Ein abschwellendes Nasenmittel kann die Genesung beschleunigen und Geräusche reduzieren.

4. Weitere Symptome vorbeugen

   Vermeiden Sie die Einnahme von zu viel Aspirin. Es ist erwiesen, dass Aspirin die Symptome von Tinnitus, einschließlich Ohrgeräusche, verschlimmert.

5. Hören Sie mit dem Rauchen auf. Nikotin ist ein Stimulans und kann den Hörnerv im Innenohr aktivieren.

6. Reduzieren Sie Ihren Salzkonsum. Zusätzliches Salz kann zu Flüssigkeitsretention im Ohr führen, was zu Druck auf die Hörorgane führt.

7. Reduzieren Sie Ihren Koffeinkonsum. Ebenfalls ein Stimulans, kann Koffein den Hörnerv reizen, ähnlich wie Nikotin.

8. Beseitigen Sie überschüssige Ohrenschmalzablagerungen. Überschüssiges Ohrenschmalz kann zu Ohrgeräuschen führen. Der Zustand kann mit rezeptfreien Ohrentropfen aus Ihrer örtlichen Drogerie behandelt werden.

9. Tragen Sie bei lauten Geräuschen Ohrstöpsel. Lautstarke Konzerte oder Baustellen können zu anhaltenden Ohrgeräuschen beitragen.