PMDD-Symptome: Prämenstruelle dysphorische Störung erkennen

Die Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDD) ist eine schwere Form von PMS, die in der Lutealphase (~2 Wochen vor der Menstruation) auftritt. Die Symptome stören das tägliche Leben und Beziehungen.

Emotional/Psychologisch

• Schwere Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Wut
• Depression, Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit
• Angst, Spannung
• Schwierigkeiten sich zu konzentrieren
• Verlust des Interesses an üblichen Aktivitäten

Physisch

• Fatigue, niedrige Energie
Appetitveränderungen, Heißhunger
• Schlafstörungen (Insomnie/Hypersomnie)
• Blähungen, Brustspannen
• Kopfschmerzen, Muskel-/Gelenkschmerzen
• Akne, GI-Beschwerden

Die Diagnose erfordert Symptomtracking über ≥2 Zyklen. Behandlung: SSRIs (Erstlinie), hormonelle Therapie, CBT, Lebensstiländerungen (Bewegung, Stressreduktion, Calcium/Vitamin B6).