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Bellsche Gesichtslähmung kann eine beängstigende Störung sein. Ihr plötzlicher Beginn und ihre oft mysteriöse Ursache können bei den Betroffenen Panik und Frustration auslösen. Die positive Seite dieser lästigen Erkrankung, die durch plötzliche Gesichtslähmung gekennzeichnet ist, ist, dass sie sich oft von selbst zurückbildet. In der Zwischenzeit besteht die Vorgehensweise oft darin, die Symptome zu behandeln, einschließlich der Vorbeugung von Atrophie der Gesichtsmuskeln.
Trainieren Sie die Muskeln allmählich. Gesichtsmuskeln beginnen nicht sofort zu atrophieren. Wenn Sie die Muskeln zwingen, sich zu bewegen, bevor Ihre Gesichtsnerven zu heilen beginnen, können Sie die falschen Muskeln trainieren, sich zu bewegen, und später zu ungleichmäßiger Bewegung der Gesichtsmuskeln führen.
Klopfen oder massieren Sie Ihre Muskeln, bis die Nervenfunktion zurückzukehren beginnt. Dies gibt dem Muskel eine sanfte Stimulation ohne Gefahr von unsachgemäßer Muskelbewegung.
Konzentrieren Sie sich auf Symmetrie. Wenn Sie an dem Punkt sind, an dem Sie mit Übungen beginnen können, beobachten Sie sich selbst im Spiegel. Ihr Ziel ist nicht nur Bewegung, sondern auch Bewegung, die mit der funktionierenden Seite Ihres Gesichts übereinstimmt.
Hören Sie auf Ihren Körper und ruhen Sie sich aus, wenn nötig. Ihre Gesichtsnerven haben ein Trauma erlitten und benötigen, wie jede andere Verletzung, genauso viel Ruhe wie Bewegung, um sich vollständig zu erholen.
Ziehen Sie Biofeedback in Betracht. Ihre Versuche, den Muskel zu bewegen, können Ergebnisse erzielen, selbst wenn Sie sie im Spiegel nicht sehen können. Biofeedback-Therapie gibt Ihnen einen genaueren Einblick in die Aktivität Ihrer Muskeln und die Ergebnisse Ihrer Bemühungen.
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