Epilepsie verstehen: Nichtmedikamentöse Ansätze erkunden

Wenden Sie die ketogene Diät an. Während einige erwachsene Epileptiker davon profitieren können, scheint sie besonders Kindern mit Epilepsie nützlich zu sein. Sie beinhaltet den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Fett und arm an Kohlenhydraten sind. Dies führt dazu, dass Fette verbrannt und Ketonkörper vermehrt werden, was das Nervensystem vor Reizung schützt. Dies kann zu weniger Anfällen führen. Einige der Lebensmittel, die gegessen werden können, umfassen Eier, schwere Sahne und Butter; Gemüse mit wenig Zucker, wie Kohl, Sellerie und Brokkoli; Fisch und Meeresfrüchte wie Garnelen und Thunfisch; und begrenzte Mengen an Fleisch wie Hamburger, Hähnchen und Speck. Da eine ketogene Diät strikte Einhaltung erfordert und Nebenwirkungen wie Nierensteine und Durchfall verursachen kann, ist ärztliche Aufsicht und Überwachung erforderlich.

Trainieren Sie jeden Tag mindestens 30-40 Minuten. Dies hilft bei einer besseren Durchblutung Ihres Gehirns, was helfen kann, epileptische Symptome zu reduzieren. Tun Sie jedoch mäßige, anstatt anstrengende Aktivitäten, wie leichte aerobe Übungen.

Vermeiden Sie Stress so weit wie möglich. Stress kann tatsächlich Anfälle auslösen, daher kann es helfen, ihn auf ein Minimum zu halten, um epileptische Symptome zu reduzieren. Versuchen Sie Entspannungstechniken wie diafragmatische Atmung. Atmen Sie dazu langsam durch Ihre Nasenlöcher ein, atmen Sie dann kräftig durch zusammengepresste Lippen aus und entspannen Sie dann Ihr Zwerchfell. Dies kann helfen, Spannungen zu lösen und Stress zu reduzieren.

Konsultieren Sie einen Akupunkteur. Akupunktur, eine seit langem praktizierte chinesische medizinische Behandlung, die die Verwendung winziger, sehr dünner Nadeln beinhaltet, die an spezifischen Körperpunkten eingeführt werden, kann helfen, epileptische Anfälle zu reduzieren.

Erwägen Sie eine Hyperbare Sauerstofftherapie. Diese Behandlung hilft, den Sauerstoffgehalt im Gehirn und anderen Organen zu erhöhen. Sie werden in eine Druckkammer gebracht, wo Sie während der Behandlungen therapeutische Mengen Sauerstoff einatmen. Sie sollten diese Art von Therapie von einem erfahrenen Fachmann für optimale Sicherheit verabreichen lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Neurologen darüber, wie und wo Sie diese Form der Behandlung erhalten können.