Wassertherapie: Vorteile & Wie Bewegung im Wasser die körperliche Gesundheit fördert

Hydrotherapie oder wasserbasierte Therapie wird seit Jahren eingesetzt und umfasst Whirlpools, Wasser-Spas und Schwimmbäder. Physikalische Wassertherapie, allgemeiner bekannt als Aquatherapie, bezieht sich auf Physiotherapie, die in einer Wasserumgebung durchgeführt wird. Die Wasserumgebung bietet deutliche Vorteile gegenüber der traditionellen Physiotherapie. Aquatherapie kann in Innen- oder Außenräumen praktiziert werden. Die Auswirkungen dieser Art von Hydrotherapie variieren je nach Wassertemperatur.

Bedeutung

Der Auftrieb des Wassers bietet Erleichterung von dem Stress, der normalerweise auf den Körper ausgeübt wird. Dies verbessert die Funktionsfähigkeit des Körpers und erhöht das potenzielle Nutzen der Therapie. Laut dem Therapeutic Recreation Directory kann Aquatherapie ideal für Personen mit Arthritis, Verletzungen und neurologischen Erkrankungen sein. Fälle, in denen Aquatherapie empfohlen werden könnte, umfassen Cerebralparese, traumatische Hirnverletzungen, Autismus, Down-Syndrom, Skoliose, juvenile rheumatoide Arthritis und Spina bifida.

Wassertemperaturen

Warmes und kaltes Wasser haben unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper. Laut Spine Universe, einer Informationsquelle zu Rücken- und Nackenthemen, lockert warmes Wasser verspannte Muskeln, lindert Schmerzen, verbessert die Beweglichkeit und fördert die Durchblutung. Kaltes Wasser reduziert ebenfalls Schmerzen. Zudem wirkt kalte Wasser-Aquatherapie entzündungshemmend. Die Reduzierung von Entzündungen hilft einer Person, das Funktionsniveau vor der Schwellung wiederzuerlangen.

Vorteile

Die Vorteile der Aquatherapie können sowohl körperlicher als auch psychologischer Natur sein. Der Wasserwiderstand, der während Aquaübungen erfahren wird, hilft, Kraft aufzubauen. Schließlich können im Wasser erzielte Fortschritte auf das Land übertragen werden. Wenn eine Person an Kraft gewinnt und unabhängiger wird, wird ihr Selbstwertgefühl wahrscheinlich steigen. Selbstvertrauen ermöglicht es einer Person, ein erfüllteres Leben zu führen.

Zertifizierung

Das Therapeutic Recreation Directory stellt fest, dass eine Vielzahl medizinischer Fachkräfte Aquatherapie ausüben kann, darunter Physiotherapeuten, Bewegungsphysiologen, Ergotherapeuten, Masseure, Kinesiotherapeuten und Freizeittherapeuten.

Um Aquatherapie ausüben zu dürfen, muss der angehende Aquatherapeut eine Zertifizierungsprüfung bestehen. Themen, die die Zertifizierungsprüfung abdeckt, umfassen Grundkenntnisse der Körperfunktionen, Hydrotherapie-Prinzipien, verwandte rechtliche Angelegenheiten und berufliche Verantwortung. Die Voraussetzung für die Zertifizierungsprüfung umfasst 15 Stunden Aquatherapie-Ausbildung. Die Zertifizierung kann von verschiedenen Quellen erlangt werden, wie dem Roten Kreuz und der Aquatic Therapy & Rehab Industry Certification.

Erwägungen

Laut Adventurous Kids Therapy Services kann die Wasserumgebung der Aquatherapie für Kinder besonders vorteilhaft sein. Adventurous Kids Therapy Services stellt fest, dass die lustige Atmosphäre Kinder begeisterter für die Therapie machen kann. Laut United Cerebral Palsy können Personen, die nicht schwimmen können, dennoch von Hydrotherapie profitieren, indem sie im flachen Wasser im Wasser gehen. Wasserlaufen hilft, Kraft, Stoffwechsel, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern.