Ihre Gesichtserkennung verbessern: Strategien & Tipps

Gelegentlich ein Gesicht zu vergessen, ist normal. Laut einer Studie, die von Wissenschaftlern der Harvard und Dartmouth Universitäten durchgeführt wurde, verbessert sich die Fähigkeit, Gesichter zu erkennen, bis in die frühen 30er Jahre, danach nimmt sie langsam ab, möglicherweise aufgrund von Veränderungen im Gehirn. Einfach gesagt, die Unfähigkeit, Gesichter zu erkennen, kann Ihr soziales und Berufsleben negativ beeinflussen. Glücklicherweise gibt es ein paar Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Erinnerung an Gesichter zu verbessern.

Anleitung

1. Beobachten Sie das Gesicht einer Person und bewahren Sie den starken Wunsch, ihre Gesichtszüge zu erkennen. Eine starke Denkweise, dass Sie das Gesicht und den Namen dieser Person erkennen wollen, ist lebenswichtig. Scannen Sie das Gesicht der Person und erfassen Sie es bewusst in Ihrem Geist. Suchen Sie nach Gesichtseigenschaften, die besonders einprägsam oder auf irgendeine Weise auffallen.

2. Lernen Sie den Namen der Person und wiederholen Sie ihn im Gespräch. Stellen Sie sicher, dass Sie den Namen der Person richtig gehört haben; bitten Sie sie, ihn zu buchstabieren, falls nötig. Konzentrieren Sie sich darauf, den Namen in Ihrem Geist zu verankern, und verwenden Sie ihn dann mindestens zwei- bis dreimal, wenn Sie dieser Person von Angesicht zu Angesicht sprechen.

3. Überprüfen Sie den Namen in Ihrem Geist und assoziieren Sie den Namen und das Gesicht freiwillig dabei. Es kann helfen, wenn Sie auch Aspekte der Umgebung, in der Sie sich sind, assoziieren können. Sich daran zu erinnern, was die Person zum Beispiel trug, kann Ihnen später helfen, sie sich leichter vorzustellen.

4. Überprüfen Sie den Namen innerhalb von 24 Stunden, um ihn fest in Ihrem Gedächtnis zu verankern. Erinnern Sie sich daran, wie die Person aussah, indem Sie ein klares Bild ihres Gesichts in Ihrem Geist heraufbeschwören. Rufen Sie sich dabei den Namen der Person ins Gedächtnis.