Schultergelenk: Anatomie, Funktion und die entscheidende Rolle der Rotatorenmanschette

Das Schultergelenk entsteht durch das Zusammentreffen des Oberarmknochens (Humerus) mit dem Schulterblatt (Scapula) und dem Schlüsselbein (Clavicula). Der Kopf des Humerus sitzt in der flachen Pfanne (Glenoid) des Schulterblatts und ermöglicht eine große Bewegungsfreiheit in viele Richtungen.

Rotatorenmanschette

Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von vier Muskeln und ihren Sehnen, die das Schultergelenk umgeben. Sie:

• Stabilisieren das Gelenk, indem sie den Humeruskopf in der Pfanne zentriert halten
• Ermöglichen Armrotation und -hebung
• Koordinieren mit größeren Muskeln (Deltamuskel, Brustmuskel) für eine reibungslose Bewegung

Klinische Relevanz

Die Beweglichkeit der Schulter macht sie anfällig für Instabilität und Verletzungen. Risse der Rotatorenmanschette, Impingement und Sehnenscheidenentzündung sind häufige Probleme. Richtiges Konditionieren und Vermeidung von Überlastung helfen, die Schultergesundheit zu erhalten.