Wie man einen Ansatz-Verpackung mit Bohnen für Schmerz Stellen

Ihr wund und angespannten Muskeln werden Sie für die Herstellung einer Halswickel mit Bohnen danken. Die Taschen sind mikrowellen für einen Augenblick Heizkissen , die große für die Linderung von Schmerzen ist , oder Sie können sie in den Gefrierschrank für Kälte-Therapie bleiben. Geben Sie diese Sitzsäcke als Geschenk für die Feiertage oder besondere Anlässe. Verschönern Sie mit Stickereien oder Tasten, um Flair und Stil. Wählen Sie jede Art von trockenen Bohnen , Ihre Tasche zu füllen, so lange wie die Bohnen nicht ranzig oder mit Insekten befallen . Was Sie
12 -für- 12-Zoll- Stück Flanell Brauchen
11- von -11- Zoll-Stück Musselin
1 £ trockene Bohnen
Ätherische Öle, wie Lavendel , Orange , Vanille oder Eukalyptus
Nadel und Faden Schere

Stecknadeln
2-5 Tasten
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1

Musselin Falten in der Mitte, so dass die Ränder sind miteinander bündig . Nähen drei Seiten des Musselin zusammen , so dass ein Rand ungenähte geöffnet. Gießen Bohnen in den Musselinbeutel . Fügen Sie drei bis fünf Tropfen eines ätherischen Öls , je nach Vorliebe . Nähen Sie die offene Seite der Musselin.
2

Falten Sie die Waschlappen in der Hälfte mit dem Druck nach außen zeigt. Nähen Sie die Seiten, aber lassen Sie die Seite offen , die gegenüber der gefalteten Seite ist . Nähen die Tasten , so dass gleiche Abstände zwischen je einem an der Innenkante der offenen Seite des Flanell. Drücken Sie die Top- Stück Flanell unten und fühlen, wo die Tasten positioniert sind. Legen Sie eine Stecknadel in das obere Stück , um anzuzeigen, wo die Schlitze für die Schaltflächen geschnitten, um durch zu passen. Schneiden Sie einen Schlitz, der den gleichen Durchmesser wie der Knopf ist .
3

Legen Sie die Bohnen gefüllte Musselinbeutel in den Flanell Tasche. Schließen Sie die geöffneten Rand der Flanell mit den Tasten . Entfernen Sie den Sitzsack aus der Tasche Flanell vor der Erwärmung . Um zu heizen , legen Sie den Sitzsack in der Mikrowelle. Erhitzen auf hoch für etwa eine Minute . Entfernen und schütteln , um das Wärmeniveau zu testen. Aufwärm in 15- Sekunden-Intervallen , bis Sie das gewünschte Maß an Wärme. Frieren Sie den Sitzsack nach einer Alternative zu einem Eisbeutel . Bringen Sie den Sitzsack in die Tasche Flanell , bevor Sie in die Haut von Flecken, die zu heiß oder zu kalt sind, zu schützen .