Milchsäureansammlung in Muskeln: Ursachen, Auswirkungen & Linderung

Bei längerer Muskelaktivität entsteht bei der ATP-Spaltung Milchsäure als Nebenprodukt. Wenn die Anstrengung anhält, kann der Körper sie nicht schnell genug abbauen, was zu einer Ansammlung im Muskelgewebe führt. Dies verursacht das Brennen, den Muskelkater und die Ermüdung, die mit intensiver Bewegung einhergehen.